Werk zoeken: vier tips om je eigenwaarde een BOOST te geven

In mijn vorige blog beschreef ik drie tips om evenwicht te vinden qua tijd in je zoektocht naar werk. De derde tip ging daarbij over het vinden van waardering in andere ‘zaken’ dan ‘werk’. Hierbij kun je denken aan de waardering die je van anderen krijgt als je tijd en aandacht geeft aan bv je gezin, sport, vrijwilligerswerk, vrienden etc.

 

Maar voor veel mensen is het werk de ‘enige’ of vrijwel de ‘enige’ factor waaruit ze hun bestaansrecht halen. De eigen waarde is dan voor een groot deel afhankelijk van hoe anderen, met name collega’s en leidinggevende, over hen denken en hen waarderen. Wanneer met het wegvallen van het werk ook de waardering van deze mensen wegvalt en er weinig of geen waardering te behalen valt uit het solliciteren slaat de balans al snel door naar beneden. Weg eigenwaarde.

 

Hoe kun je dat weer in evenwicht krijgen?

 

Hieronder mijn vier tips.

 

Tip 1:    Accepteer dat er niemand anders is waar je waardering van krijgt dan alleen jij zelf.

Ga dus bij jezelf op zoek naar wat jou een tevreden gevoel geeft. Dit kun je doen door in je herinnering te zoeken naar momenten waarbij je dat gevoel eerder ervaren hebt. Ga dan vooral op zoek naar ervaringen waar geen anderen bij betrokken waren.

  • Wanneer was jij blij/ tevreden met wat je gedaan had?
  • Wat deed je toen?
  • Wat maakte dat je tevreden was? Denk dan bv aan ‘Ik heb een nieuw computerprogramma uitgeprobeerd en ik weet nu hoe het werkt”.
  • Geniet van de herinnering en het goede gevoel dat er dan door je heen stroomt.

 

Tip 2:    Accepteer dat als je dit goede gevoel opnieuw wilt ervaren je dit zelf moet organiseren.

Er is niemand anders die dat voor je gaat doen dus ga zelf aan de slag! Komen de mitsen en maren als eerste bij je naar boven? Bv. dat je van de uitkeringsinstantie niet zomaar mag werken of dat je een boete krijgt als je wat gaat doen?

 

Tip 3:    Bedenk dat je zelf een keuze hebt.

Je kunt je belemmeringen voor waar aannemen en je kunt deze op mogelijkheden onderzoeken.

  • Kies je voor de eerste optie dan ga je niets ( anders) doen, blijft de situatie gelijk en maak je jezelf afhankelijk en machteloos. Je ontneemt jezelf de mogelijkheid om je weer van waarde te doen voelen.
  • Kies je voor de tweede optie dan ga je op zoek hoe jij datgene kunt gaan doen wat je graag wilt doen. Je creëert zelf andere situaties en krijgt daardoor ook andere resultaten. Natuurlijk kan het zijn dat je tegen een aantal obstakels oploopt maar je bent in ieder geval niet machteloos, jij hebt de regie. En dat alleen al kan je gevoel van eigenwaarde een flinke oppepper geven nl. doordat je weet dat je zelf alle mogelijkheden aangrijpt om te slagen.

 

Tip 4.    Ga doen waar je een goed gevoel van krijgt.

Dat klinkt eenvoudig maar er kunnen een aantal vragen spelen: hoe ga je om met het feit dat je er eigenlijk anderen bij nodig hebt om het mee of voor te doen? En als je nu niet goed weet waarmee of hoe je aan de slag kunt gaan?

Gebruik voor het waarmee of hoe deze oefening¹:
Neem een pen en blocnote en ga op een rustige plek zitten.
Verplicht je om een bepaalde tijd vol te maken bv. 15 minuten.
Zeg “Ja, en…….” en schrijf daarna alle mogelijkheden op die je te binnen schieten.
Schrijf deze onder elkaar met een streepje/ sterretje of ander teken aan het begin van de regel.
Als je een zin opgeschreven hebt zet je meteen een volgend teken op de regel eronder.
Zo geef je je hersenen al het signaal dat er nog meer ideeën zijn die naar buiten mogen komen.
Kijk dan naar je lijst met mogelijkheden en omcirkel datgene waar jij mee aan de slag gaat.
Je stopt pas na afloop van de vastgestelde tijd, ook als het wat langer duurt totdat je weer iets hebt opgeschreven.

  • Vind je dit lastig om alleen te doen, doe het dan samen met iemand anders en vertel om de beurt welk idee je hebt. Let wel op dat alle ideeën opgeschreven worden!

 

Gebruik voor de vraag ‘hoe je dat kunt doen als je geen anderen hebt waarmee of waarvoor je het zou moeten doen’ de mindset van een ondernemer: denk in het ontwikkelen van een product en hoe je dit in de markt zou kunnen zetten. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat toen ik op deze manier bezig ging met waar ik goed in was, mijn eigen waarde een flinke BOOST kreeg.

 

Wil jij dit ook?
 

Op 22 maart a.s. vertel ik je tijdens mijn BOOSTcamp hoe je dit kunt doen.

Voor slechts € 47,50 ( incl. BTW) krijg je een dag vullend programma inclusief lunch aangeboden.
 

Het thema is: Solliciteren, van vraag- naar aanbodkant.
 

 

Schrijf je nu in en gun jezelf een BOOST aan ideeën, energie en MOED!

 

Ik hoop je te zien op 22 maart!

Brigitte

 

You may also like

Leave a comment