Over verwachtingen, hoop en teleurstelling.

De Olympische Spelen zijn bij uitstek het platform waarop hoop en verwachting direct afwisselen met succes en teleurstelling. Ik heb grote bewondering voor diegene die, voor het oog van de wereld, zijn emoties toont en voor diegene die ze heldhaftig inslikt. Wat je niet ziet is waar dit vandaan komt en hoe  topsporters nadien met hun teleurstelling omgaan. En wat ik me tegelijkertijd afvraag is of dit anders is voor hen die grote teleurstellingen te verwerken krijgen of voor hen die met kleine(re) teleurstellingen moeten omgaan?

 

In deze en volgende blog vertel ik over een aantal aspecten die een rol spelen bij het verwerken van een teleurstelling.  In dit eerste deel gaat het over wat er vooraf gaat aan de teleurstelling namelijk de  positieve verwachting  of de hoop die je hebt en hoe je daar invloed op kunt uitoefenen om een mogelijke teleurstelling beter op te vangen.

Ik wens je veel leesplezier en wil je reageren op mijn gedachtespinsels?

Graag nodig ik je uit om jouw verhaal en jouw ervaring te delen. Dat is een van de manieren om je gevoel van teleurstelling een plaats te geven en dat kun je doen in een reactie op mijn blog maar dat mag en kan ook in een persoonlijke mail.

 

Brigitte

 

Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met teleurstellingen.

Of je nu een afwijzing krijgt op een sollicitatie, je  jouw droomhuis aan je neus voorbij ziet gaan, het lang verwachtte uitje niet doorgaat of je die gouden medaille net niet haalt, het gevoel van verlies is hetzelfde. De mate van het verlies en de invloed die het op je leven heeft kan echter heel erg verschillen. De een is volkomen van de kaart en valt stil, de ander huilt eens goed uit en gaat door. Dat heeft alles te maken met hoe je tegen je verlies aankijkt. Immers, aan het gebeurde zelf kun je niet veel veranderen. Waaraan dan wel?

 

Moet je dan maar minder hoge verwachtingen of hoop koesteren? En het risico op vervelende gevoelens vermijden?

In de meer boeddhistisch getinte literatuur en spreuken wordt vaak gesproken over het ‘lijden’, zoals teleurstelling ervaren, wat voortkomt uit het hechten aan uitkomsten. Wanneer je minder gehecht bent aan de uitkomst voorkom je ook de pijn als de uitkomst anders is dan je gedacht had.

Ik kom hier later nog op terug maar wat ik hierbij als eerste merk is dat, wanneer ik mijn verwachting temper, het me ook berooft van een stukje blijheid. Niet alleen vooraf maar zeker ook als de verwachting uit komt! En dat vind ik dan weer jammer….

Kan het ook anders?

Ja, volgens mij kun je een aantal dingen doen. De teleurstelling is er niet mee te voorkomen maar je hoeft je niet in te houden en je kunt er toch gemakkelijker overheen komen.

Als eerste kun je je verwachting toetsen op haalbaarheid: is het realistisch te denken dat je vriendin wel met je mee naar de film gaat als je haar vraagt? Die kans is fifty-fifty en het helpt om je dit bij voorbaat te realiseren. Dat biedt je ook de gelegenheid om vooraf te bedenken welke mogelijkheden je hebt  als het antwoord ‘nee’ is.

 

Wat het voorbeeld ook aangeeft is dat de kans op een teleurstelling groter is als je hoop helemaal op iets of iemand anders gevestigd is. Je hebt er zelf dan geen of weinig invloed op en dat kan een sterk gevoel van machteloosheid teweeg brengen als je verwachting niet uitkomt. De sollicitant die zich realiseert dat hij er alles aan gedaan heeft om zich goed te presenteren maar de ‘klik’ niet in de hand heeft, zal dit in kunnen calculeren en de ‘schuld’ bij het niet doorgaan van de baan niet alleen bij zichzelf neerleggen.

 

Wat ook een rol speelt is of je hoop en verwachting gericht is op slechts één kans of op meerdere kansen. Denk hierbij bv. weer aan de Olympische Spelen waar menig topsporter vier jaar of langer naar toe werkt. Wanneer je aan het begin van je carrière staat kun je bedenken dat je nog kunt groeien en blijft er nog hoop bestaan om op een volgende Olympische Spelen te schitteren. Wanneer je denkt dat het je laatste kans is, krijgt een teleurstelling een andere lading. In dit geval helpt het om zaken te relativeren en je af te vragen of jouw ‘waarde’ afhangt van dit ene moment of dat het slechts een van de velen is die je al verzameld hebt en nog zult verzamelen.

 

Een ander aspect betreft de manier waarop je over je verwachtingen praat. Wanneer je iets heel graag wilt maar dit bagatelliseert, “ach zo belangrijk is het nu ook weer niet”, loop je het risico dat je je teleurstelling niet kwijt kunt en je zelfs groter moet voordoen dan je je voelt. Dit kan je zeer eenzaam en schaamtevol doen voelen wat het mogelijk nog erger maakt. Wees dus eerlijk tegen jezelf en tegen anderen over je hoop en verwachting en geef daarbij aan dat je de realiteit niet uit het oog verliest. Het vraagt wel moed om je hoopvol en blij uit te laten als je weet dat je daarmee ook meer pijn kunt ervaren. Maar het blijkt dat door te bagatelliseren de pijn bij een teleurstelling zeker niet minder is terwijl je jezelf ook nog eens berooft van de steun van anderen.

 

Door het verminderen of het bagatelliseren van je hoop ontzeg je je zelf niet alleen de blijheid van het vooruitzicht, je zet ook een rem op je motivatie om iets te bereiken. Als je in gedachten niet voluit mag gaan zal dat ook zijn effect hebben op je gedrag. De sporter die al bij voorbaat denkt dat het halen van Goud toch niet lukt zal zichzelf ook niet uitdagen om zijn prestaties te verbeteren tot dat niveau. Hij of zij neemt genoegen met minder en haalt er mogelijk niet alles uit wat er in zit. Menigeen noemt dit realistisch maar als dit betekent: jezelf klein houden, niet te hoge verwachtingen wekken en zeker niet dromen, dan ontneem je jezelf ook de inspiratie, moed en kracht die je leven zo mooi maken!

 

Het lijkt een dilemma: kiezen om te dromen, hoopvol te zijn en vol verwachting te leven en te ervaren dat de pijn als het niet doorgaat navenant is of kiezen om voor veiligheid te gaan en jezelf de pieken in het leven te ontzeggen.

 

Wat je uit de voorgaande stukjes hebt kunnen concluderen is dat het hebben van een verwachting en het koesteren van hoop je leven kleur en geur geeft! Wil je echter niet ten onder gaan aan een teleurstelling dan doe je er goed aan om het risico erop te spreiden.

Hou rekening met meerdere scenario’s en

vertrouw erop dat er meerdere mogelijkheden zijn om je doel te bereiken.

Wanneer je zelfs open staat voor de mogelijkheid dat dat een alternatief doel kan zijn, dan geef je invulling aan de boeddhistische gedachte van minder gehecht zijn aan de (of één) uitkomst. Zoals de boeddhisten zeggen:

There is no way to happiness

 

Een bijzondere ontmoeting

Soms heb je ontmoetingen in je leven die je in het bijzonder bijblijven: een hert in het bos waar je dat helemaal niet verwacht, een prachtige bloem die ontluikt aan het meest onooglijke stengeltje, een zakelijk gesprek dat zich totaal anders ontwikkelt en waar je, bij de herinnering eraan, van blijft lachen! Dan ervaar ik hoe mooi het leven is en hoezeer dat mijn ziel voedt met positiviteit en mij sterkt in het leven van mijn bestemming. Ik hoop je met dit verhaal te inspireren om hetzelfde te (gaan) doen.

 

Dat toeval niet bestaat en dat je de mensen op je pad tegenkomt die je nodig hebt (en zij jou!) is me de afgelopen jaren steeds duidelijker geworden. Dat betekent dat ik me daar bij menige ontmoeting bewust van ben en me open opstel voor de loop der gebeurtenissen.

Zo heb ik bij een workshop een vrouw ontmoet en ontstond er een vage afspraak om te kijken of we samen iets konden ondernemen in de richting van intervisie of iets dergelijks. Er kwam geen direct vervolg tot stand en een mogelijkheid om weer met haar in contact te komen via een andere workshop moest ik helaas voorbij laten gaan. Maar inmiddels vertrouw ik er op dat wanneer iets van belang is, dat vanzelf weer op mijn pad komt of dat de gelegenheid zich aanbiedt om zelf actie te ondernemen. Het enige wat ik te doen heb is mijn ogen en oren open te houden, kansen te zien en te benutten. Zo gebeurde het dat, in een gesprek met een opdrachtgever over het invullen van een workshop, haar naam genoemd werd als een mogelijke tweede workshopleider. Om kort te gaan: er volgde een mail en een telefoongesprek om te verkennen of we het zagen zitten om hier samen vorm aan te geven en dat leidde tot een ontmoeting om verder te praten en een opzet te bedenken. Wat volgde heeft mij zo goed gedaan!

 

Na wat gepraat te hebben over waar we allebei mee bezig waren ontstond er een welhaast vloeiende gedachtegang: over en weer wisselden we kennis en ideeën uit, peinsden we over waar het probleem nu precies lag en werden we stil bij het besef dat we allebei hetzelfde over de oplossing dachten. Een oplossing die veel verder ging dan de aanvankelijke vraag maar waarvan wij allebei dachten: ‘dit is wat ons te doen staat, iets anders kunnen we niet, dit is waar we voor bedoeld zijn!’. Nou ja, we kunnen wel iets anders bieden maar we zouden nalatig zijn als we onze visie en ideeën niet zouden ventileren. Daarvan gingen we beiden ‘glimmen’!

 

Wat dit gesprek zo bijzonder maakte is dat er al zoekende, zeer persoonlijke zaken aan bod kwamen die zonder enige reserve gedeeld werden. Hoe dat kon? Op dat moment ging dat als vanzelf. Tijdens het aftasten van ideeën merk je vanzelf hoe iemand op jou reageert en ontstaat er een gevoel van vertrouwen, of niet, waardoor je meer of minder van jezelf durft te laten zien. Dat vertrouwen was snel aanwezig maar achteraf besefte ik dat dat niet het enige was: er was al een basis aanwezig die uitnodigde tot openheid voordat wij met elkaar in gesprek gingen.

 

Wat die basis was?

Uit onze eigen verhalen bleek dat we allebei ervaren hadden wat het betekent om je ‘zekerheden’ te verliezen. Wat we er beiden van geleerd hadden was dat het leven meer is dan zekerheid en als je het ten volle wilt leven er risico’s aan vast zitten. Het risico om door een ander niet begrepen en misschien wel afgewezen te worden maakt ons niet meer (zo) bang. Wat ons in staat stelt om zonder (al te veel) reserve onszelf te zijn, te laten zien en horen. En als dat niet helemaal goed uitpakt? Dan kunnen we met mildheid en plezier naar onze pogingen kijken en het morgen beter doen. Je zou het een levensmotto kunnen noemen.

 

Waarom ik je dit nu vertel is omdat ik in mijn vorige blog schreef over de moed van het delen van gevoelens als schaamte of schuld, en de opluchting die je kunt voelen als je merkt dat je niet de enige bent. Nu merkte ik wat voor effect het op mij had toen ik mijn belangrijkste waarde,’ je leven leven waar je voor bedoeld bent’, terug hoorde en herkende: de energie en het plezier spatte er vanaf!  En niet alleen tijdens het gesprek. Nadien kreeg ik nog herhaalde keren een spontane schaterlach bij het besef wat er allemaal gezegd was en wat we van plan waren… Ook nu is de glimlach niet van mijn gezicht te krijgen!

 

“Dit is méér dan opluchting” dacht ik, en om die blijheid en vrijheid door te geven vertel ik je dit verhaal.

Wellicht is het een duwtje in de rug om jezelf te (durven) zijn en

jezelf met mildheid te bekijken.

Wellicht opent het je ogen dat er nog zoveel moois te ontmoeten valt

als je de wereld met

een open mind, een open hart en moed tegemoet treedt.

 

En ja, dat kan eng zijn en ja, het kan pijnlijk zijn als je teleurgesteld wordt door de reactie van de ander. Maar wat je ermee wint is dat je

jezelf de kans geeft om vrijheid en blijheid te ervaren!

 

Loesje schreef hier al eens een mooie oneliner voor. Ik heb hem aangevuld.

Leven is het meervoud van lef (1)

 

Veel plezier ermee!

Brigitte

 

 

Wil jij jouw bestemming leren kennen en de moed vinden om er vorm aan te geven?

Meld je dan aan voor een gratis adviesgesprek en we bekijken samen wat ik voor je kan betekenen.

 

 

 

 

De moed om te delen

Op 29 juli a.s. ga ik weer een workshop geven over de Kracht van Gedachten. Aangezien ik dit tijdens de Social Friday van Seats2Meet doe werd me gevraagd of mijn onderwerp in het thema ‘Summer Craze’ paste en of ik het licht en luchtig kon houden?  Mijn eerste gedachte was dat dat niet kon: de kracht van gedachten is meestal niet luchtig maar diepgaand en sommigen  ervaren het als zwaar. Toch was mijn antwoord dat  ik het wel van een luchtigere kant kon benaderen. In een fractie van een seconde had ik me aangepast aan de wens van de ander.

 

Waarom? Omdat ik graag meer klanten wil en moet bieden wat zij vragen. Dus dwing ik mezelf om aan de vraag te beantwoorden. Maar mijn gevoel geeft onrust en boosheid aan. In eerste instantie naar de vrager, in tweede instantie naar mezelf toe. Waarom heb ik me aangepast als dat niet klopt? Waarom heb ik niet gewoon uitgelegd waar ik voor sta? Ongeacht de consequenties? (Dat ik mogelijk deze workshop niet kan geven en een kans om klanten te vinden verlies)

 

Dit zijn de momenten waarop ik mijn eigen belemmerende overtuigingen tegen kom. Je kunt belemmerende overtuigingen o.a. herkennen aan woorden als ‘moeten’, ‘niet mogen’, ‘als…..dan’ en het gebruiken van generalisaties. In mijn geval is dat de gedachte dat ik , om meer klanten te krijgen, moet bieden wat zij vragen.

Menig marketingdeskundige zal het hier mee eens zijn: als er geen vraag of behoefte aan je product of dienst is zul je weinig verkopen. Ook ik ben het daar mee eens maar ik heb me laten verleiden om de, als paddenstoelen uit de grond schietende, on-linemarketeers te geloven. De een komt met tien tips om meer klanten te krijgen via Facebook, de ander heeft er negen stappen voor nodig. Het advies klinkt als: “Doe het op deze manier, simpel en gemakkelijk, en je zult succes hebben”. En zeg nou zelf: ik zou wel stom zijn om het advies van de expert niet op te volgen! Wat weet ìk tenslotte van marketing af?

 

Daar zit voor mij een pijnpunt en ik vermoed dat velen dat met mij delen: Ik voel me vaak onzeker als  ik ergens geen of weinig kennis van heb. En ik wil graag succesvol zijn! Dus volg ik het advies van anderen, waarvan ik denk dat ze expert zijn, op. Met de onderliggende gedachte dat wanneer ik het precies nadoe er automatisch succes op volgt.

 

Simpel toch?

Dat blijkt dan niet zo te zijn. Ondanks dat ik alles uit de kast haal om aan de zelf opgelegde taak (lees eis) te voldoen, duurt het allemaal veel langer, kost het meer kruim en lukt het me toch niet ( helemaal) om hetzelfde succes te bereiken als de expert. Met als gevolg dat ik me schuldig voel omdat ik misschien niet alles gedaan heb zoals het moet en me schaam omdat ik te dom ben om zo iets simpels tot een goed einde te brengen. Wat het allemaal nog erger maakt is de gedachte dat ‘ik de enige ben die dit niet kan…..’ En met die gedachte graaf ik mezelf nog wat dieper in het gevoel niet goed genoeg te zijn om erbij te horen.

 

Mijn eigenwaarde is dan weer eens tot nul gedaald.

Herken je dit?

Wat een opluchting! Dat betekent dat jij ook niet de enige bent! En als jij en ik niet de enigen zijn, zouden er wel eens veel meer mensen kunnen zijn waarbij al die mooie succesformules niet (helemaal) werken. Maar waar we niet over durven praten omdat we bang zijn dat anderen in ons teleurgesteld zijn en/of ons niet (meer) accepteren als ze het ‘hele’ verhaal kennen. Omdat dan blijkt dat we niet zo perfect zijn als we de ander èn onszelf hebben willen doen geloven.

Dus…..

Ik ben niet van licht en luchtig, niet van de simpele en gemakkelijke weg. Zelf worstel ik iedere keer weer met het op tijd af krijgen van mijn blogs. Ik ben bang dat mijn onderwerpen niet interessant zijn omdat het steeds weer op hetzelfde neer komt. Ik ben bang dat mijn verhaal niet goed in elkaar steekt. Ik ben bang dat ik niet origineel ben…

Wat trouwens klopt. Mijn inspiratie voor mijn verhalen haal ik nl. uit de ervaringen van mijn klanten, van mijzelf en wat ik hoor, lees en zie. Deze blog is in het bijzonder geïnspireerd door  het boek van Brené Brown: De moed van imperfectie.¹ Hierin schrijft ze:

“Als we met hart en ziel willen leven en liefhebben, en als we de wereld tegemoet willen treden vanuit een gevoel van eigenwaarde, dan moeten we praten over de dingen die ons daarbij in de weg staan, met name over schaamte, angst en kwetsbaarheid”.  

 

En dat klinkt mij zeer bekend in de oren omdat het voor mij niet gaat om het ‘wat en hoe’  maar

het gaat om wat ons belemmert om dat ‘wat en hoe’ daadwerkelijk te doen.

Dat is niet gemakkelijk en simpel en het biedt ook geen garantie op succes.

Het is een levenslange weg van vallen en opstaan om

jezelf de toestemming te geven imperfect en kwetsbaar te zijn.

Dat vraagt om de moed om je moeilijke emoties te delen en compassie voor jezelf omdat je die moeilijke emoties hebt. Wat het oplevert is de ‘lucht’ om te mogen zijn wie je bent, zonder je te hoeven aanpassen.

 

Wat dit voor mij betekent? Mijn workshop krijgt als thema ’Vrij uit leven’: dat is niet licht maar geeft wel lucht!

 

Brigitte

 

In deze blog heb ik mijn eerste angsten en schaamte gedeeld. Wat inderdaad oplucht om het zo op papier te zetten. Wat zou jij willen delen? Schrijf het in het commentaarveld of deel het op mijn Facebookpagina.

En weet: delen maakt de weg vrij om je eigen pad te bewandelen.

 

 

Wil jij meer inzicht in wat jou tegenhoudt om vrijuit te leven?

Kom dan naar de workshop op 29 juli a.s. tijdens de Social Friday of meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek en we bekijken samen wat ik voor je kan doen.

 

¹ Brown, B.  ( 2010). De moed van imperfectie. Laat gaan wie je denkt te moeten zijn. Amsterdam: A.W. Bruna Uitgevers B.V.

Wat is uw motivatie?

Bij iedere sollicitatie wordt deze vraag wel aan de kandidaat gesteld. In een sollicitatieformulier of in een motivatiebrief  dient de werkzoekende  aan te geven waarom hij of zij bij het bedrijf wil werken, in de betreffende functie en ook waarom het bedrijf voor hem of haar zou moeten kiezen. Dat is voor de meesten geen eenvoudige opgave, vooral omdat  het kort en krachtig geformuleerd moet worden.

 

Stel je hèbt een baan en je leidinggevende stelt je bovenstaande vraag, wat zou jij dan antwoorden?

Rolt er een gloedvol betoog uit je mond waaruit blijkt dat je het bijzonder naar je zin hebt in je baan en bij het bedrijf? Of moet je er toch even over nadenken? Misschien werk je er al zo lang dat  het een gewoonte geworden is en je er niet zo veel extra energie meer in stopt. Of is het een noodzakelijke keuze geweest om brood op de plank te hebben. Wat betekent dit nu voor jou en voor de organisatie waarvoor je werkt?

 

Vanuit het oogpunt van de werkgever is het hebben van gemotiveerd personeel van groot belang. Ongemotiveerde medewerkers  vormen namelijk een grote kostenpost. Dit heeft te maken met het feit dat mensen die niet innerlijk betrokken zijn niet optimaal functioneren. Tien tot vijftien procent van de tijd gaat bv. op aan dagdromen, roddelen, kletsen met collega’s, surfen op het internet, ruzie maken etc. Ook het ziekteverzuim is in 60 tot 80% van alle gevallen te wijten aan demotivatie en gebrek aan plezier en zingeving.

 

Vanuit het oogpunt van de werknemer is motivatie van even groot belang. Ieder mens streeft er immers naar om dingen te doen die hem plezier en voldoening opleveren. Dat geeft zin aan de inzet die er van je gevraagd wordt, zowel fysiek als mentaal. De geldelijke beloning die er tegenover staat is zeker niet het enige wat het werk de moeite waard maakt en er voor zorgt dat je gezond, vitaal en gemotiveerd blijft.

 

Als je hier een ogenblik ( of meer) bij stil staat kan het gebeuren dat je tot de conclusie komt dat je niet meer tevreden bent met je baan en er weinig voldoening meer uit haalt. Maar je baan opzeggen doe je niet zo maar in deze tijd van hoge werkeloosheid en zeker niet als je niet zo goed weet wat je eigenlijk wilt en waardoor je nu precies gemotiveerd wordt.

 

Hoe kun je daar nu achter komen?

Er zijn diverse methodes die inzicht geven in talenten, drijfveren, persoonlijkheidsaspecten etc.

In het boek “de kracht van motivatie” geschreven door Anton Philips en Annemiek van Kessel wordt de methode van Miller uitgediept. Deze manier komt dicht bij de werkvormen die ik zelf in mijn trainingen gebruik en waarmee ik zeer positieve resultaten  boek.

In het kort komt het er op neer dat, wanneer je een analyse maakt van wat je eerder met plezier gedaan hebt en waar je een tevreden gevoel over had, je dan de aspecten boven tafel krijgt die van belang zijn voor jou.  De aspecten die Philips en van Kessel benoemen zijn:

  1. Je centrale drijfveer: wil je de beste zijn, uitblinken, pionieren, voldoen aan verwachtingen?
  2. Je werkverhouding/positie t.o.v. collega’s en leidinggevende: ben je het liefste teamlid, coach, dirigent of wil je die sleutelrol?
  3. Je onderwerpen: wordt je gemotiveerd door de natuur, techniek, menselijk gedrag, taal?
  4. Je omstandigheden: wil je uitgedaagd worden, deadlines halen, kwaliteit leveren of ga je voor erkenning en status?
  5. Je vaardigheden: welke natuurlijke talenten wil jij het liefst inzetten bv. luisteren, experimenteren, analyseren, overtuigen , bemiddelen?

Wat ik daar nog graag aan toevoeg zijn:

  1. Je omgeving: wil je het liefste in een klein bedrijf werken, op een kantoor, buiten, in een atelier?
  2. Je waarden: wat wil je niet opgeven? Eerlijkheid, plezier, zelfontwikkeling?

 

Met de antwoorden op deze vragen heb je de belangrijkste aspecten van jouw motivatiepatroon in kaart gebracht. Hiermee kun je op zoek naar de baan en het bedrijf waar deze het beste tot hun recht komen. Het hoeft geen 100% match te zijn en welke waarde jij toekent aan een bepaald aspect  is zeer persoonlijk. Er zijn natuurlijk ook altijd taken die niet tot je verbeelding spreken en ‘erbij horen’. Maar als dat er te veel zijn zul je al snel de symptomen zoals verveling, stress, vaker ziek zijn, oververmoeidheid etc. bemerken.

Sta dan opnieuw even stil,

bedenk wat jou ook al weer motiveert en

onderneem de stappen die je daar dichterbij brengen.

 

Brigitte

 

 

Wil jij meer inzicht in wat jou motiveert op het gebied van werk? Zodat je met een gerust hart de volgende stap in je loopbaan kunt zetten?

Meld je dan aan voor een gratis kennismakingsgesprek en we bekijken samen wat ik voor je kan doen.

 

Inspiratiebron: ‘De kracht van motivatie, ontdek de weg naar je ideale loopbaan’ door Anton Philips en Annemiek van Kessel. Uitgeverij Ten Have (2013)

Uitstellen….een kans om te groeien.

Bij de onderwerpen die ik tijdens de Zomerschool behandel gaat het om het doen van dingen die je steeds maar uitstelt. Over uitstelgedrag is al veel geschreven en je kunt er vele tips voor vinden.
Waarom ik er dan toch een blog aan wijdt?
Omdat ik graag wat dieper op de materie in wil gaan. Die tips ken je immers al wel en je hebt ze zelf misschien ook al wel met meer of minder succes uitgeprobeerd. Dus wat heb ik dan toe te voegen? Eigenlijk niets wat je niet al weet. Wel iets waar je mogelijk niet aan wil denken, wat je graag wegstopt of wat je voor jezelf overschreeuwt. Namelijk dat je je gewoon baalt als je het dan toch niet doet of als je het wel doet maar je er niet prettiger door voelt.

 

Begint het ongemakkelijk te voelen?

Mooi, dan zijn we op het juiste spoor.
Ik heb het namelijk over die vervelende gedachten die je zelfvertrouwen zo effectief ondermijnen.
Diegenen die alsmaar in je hoofd rondspoken en je onrustig maken. Onrustig als in schuldig of beschaamd voelen, maar ook gevoelens als verdriet, moedeloosheid en boosheid komen er in voor.

“Ik heb het al zo vaak geprobeerd, het lukt me toch nooit”,
“Ik kan toch niet zomaar beginnen? ik moet gewoonweg alles eerst weten voordat ik aan de slag ga”, “Ik ben niet zo’n durfal, wat kan er niet allemaal fout gaan?”,
“Wat ben ik toch een treuzelaar, waarom doe ik toch zo moeilijk?, Schiet nou toch eens op!”
“Zie je wel dat het me niet lukt?”…..
Herkenbaar?
Ook hoeveel energie het je kost……?
En dat je daardoor ook weer boos op jezelf wordt? Of verdrietig, moedeloos, beschaamd, schuldig….

 

Hoe kom je nu uit deze negatieve spiraal? 

Jezelf op de kop zitten (“Ik moet dit kunnen!”), het gevoel overschreeuwen (“Doe niet zo flauw”) of in een hoekje gaan zitten (“ik kan dit echt niet”)  helpt niet. Het werkt zelfs versterkend want je geeft er op deze manier meer aandacht aan en wat je aandacht geeft groeit!

Wat helpt dan wel?
Ikzelf onderzoek mijn gedachten en ga er de dialoog mee aan, met dat stemmetje.
Als iets wat bij mij hoort en ik ook als zodanig accepteer maar ook op waarheid toets.
Dat klinkt dan als: “Ha, ben je daar weer? Ja, ik weet het, ik vind dit eng maar klopt het wel wat jij zegt? Moet dit altijd? Kan ik dit nooit? En weet je, als jij daar nou  even gaat zitten dan kan ik bekijken hoe ik het wel kan gaan doen”.
Als ik dan de mogelijkheden bedacht heb komt mijn gevoel als raadgever vanzelf om de hoek kijken. Voel ik me nog onrustig dan kijk ik wat dat stemmetje weer te berde brengt. Soms kies ik er dan voor om verder te zoeken naar een manier die voor mij goed voelt ( en waar ik goede gedachten bij heb). Vaak besef ik echter ook dat dat stemmetje me onmogelijke eisen aan het opleggen is en me angst aanpraat voor de toekomst. Relativeren en dat stemmetje niet zo serieus nemen is dan een goed middel. Tenslotte kan ik niet alles ( geen mens is perfect!) en kan ik ook de toekomst niet bepalen. Daarnaar te streven is zinloos.

 

Pffff, dat geeft lucht!

Als ik het niet zo perfect hoef te doen van mezelf gun ik mezelf de ruimte om het te proberen, er van te leren en vooral om mijn eigen pogingen met humor en mildheid te bekijken.

Deze manier werkt voor mij en wat mij sterkt is dat er 2000 jaar geleden ook al over geschreven werd zoals je kunt zien aan deze quote van Epictetus.

Epictetus4

De grondslag hiervan is dat je zacht mag zijn voor jezelf.

Ook als je ‘het’ nog even uitstelt.
Je hoeft je nergens schuldig of beschaamd voor te voelen als je doet wat voor jou goed voelt.

Het verrassende is dat je, wanneer je je vrij hebt gemaakt van je eigen druk, er vaak een moment komt dat je zomaar de sprong waagt en datgene gaat doen waar je zo tegenop kijkt. In feite heb je in gedachten het obstakel al zo klein gemaakt dat je er een beter gevoel bij hebt zodat je de stap als vanzelf zet.

 

Tot slot:
Het kan simpel lijken maar in de praktijk wordt ik zelf nog dagelijks met het uitstellen van kleine en grote zaken geconfronteerd. De ene keer  gun ik mezelf de tijd, de andere keer  geef ik mezelf een duwtje in de rug. Eén van die duwtjes is het vooruitzicht van de boost aan zelfvertrouwen als ik tegen mezelf kan zeggen:  “Wow, ik heb het gedaan!”

Zo wordt een obstakel een stepping-stone om te groeien!

 

Wat zeg jij tegen jezelf als je de neiging hebt om iets uit te stellen?
Laat het mij en mijn lezers weten via het commentaarveld.
Op die manier kunnen we elkaar versterken en helpen!

 

Brigitte

 

Wat stel jij uit op het gebied van solliciteren of je ondernemerschap?

Tijdens de workshops van mijn Zomerschool pakken we samen die dingen aan waar jij iedere keer weer tegenaan hikt. Bellen naar een werkgever/klant staat op 5 en 7 juli op het programma en je kunt voor de weken daarna ook zelf een onderwerp aandragen!

Kijk voor meer informatie op: www.moed.training/zomerschool.

Komkommertijd op de banenmarkt. Verloren tijd of juist niet?

Vakantietijd voor werkzoekenden is niet altijd even leuk als voor diegenen die na een jaar hard werken van hun welverdiende rust gaan genieten. Behalve dat werkzoekenden op moeten boksen tegen de mening van anderen dat je als werk zoekende ‘toch alle dagen vakantie hebt?’ is er vaak minder of geen geld om aan vakantie te besteden. Ook de eigen schuldgevoelens, “wat zullen ze wel niet van me denken als ik van mijn uitkering op vakantie ga”, de angst om juist die ene baan te missen en de angst om niet aan de verplichtingen te kunnen voldoen maken dat de echte ontspanning moeilijk te vinden is. Want tijdens de zomermaanden worden er vaak minder vacatures uitgezet en sollicitatieprocedures worden pas na de vakantietijd opgestart.

Hoe kom je deze tijd dan toch zó door dat je zowel ontspanning en energie opdoet als dat je volop aan je sollicitatieverplichtingen voldoet?

 

10 tips !

De ‘komkommertijd’ biedt ook volop mogelijkheden!  In sommige branches is het voor de ‘achterblijvers’ een tijd waarin archieven worden opgeruimd, nieuwe plannen worden gemaakt en er alle ruimte is voor gesprekken.

Tip 1: ga bellen voor een kennismakingsgesprek.

In andere branches is er tijdelijk werk en kun je laten zien wat jij te bieden hebt.

Tip 2: loop eens binnen bij een bedrijf!

Daarnaast is deze tijd ook ideaal om je tijd ‘anders’ te besteden dan aan de bekende manieren van werk zoeken.

Tip 3: Sta eens even stil bij wat je aan sollicitatie-activiteiten hebt gedaan en welk resultaat die hebben gehad. Ben je niet tevreden met het resultaat bedenk dan het volgende:

 

Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg!

 

Tijd voor een andere aanpak?

Tip 4: bedenk een (nieuwe) strategie en

Tip 5: maak een plan van aanpak voor na de vakantietijd. Op die manier creëer je voor jezelf nieuwe mogelijkheden!

Bij zo’n andere aanpak is het vaak lastig om de weg te vinden en vol te houden. Daarom is

Tip 6: Zoek een aantal gelijkgestemden en vorm een supportgroep om je bij het  onderzoek en het uitvoeren van je plannen te ondersteunen.

Tip 7: kun je de belangrijkste noemen want bij alles wat je onderneemt wat nieuw voor je is, is een (andere) mindset noodzakelijk. Denk in onbeperkte mogelijkheden en wie/ wat je wilt ZIJN.

Tip 8: volgt daar meteen uit voort want als je weet wie je wilt zijn is het zaak dat je hier naar gaat handelen: DOEN dus! Begin met een eerste stap en zet daarna de volgende. Probeer en kijk wat werkt. Doe daar meer van.

Tip 9: Je doet iets nieuws of iets waar je je niet helemaal comfortabel bij voelt: gun jezelf de ruimte en de tijd om het te proberen en te oefenen en glimlach om het resultaat. Geniet van jouw groei!

En als laatste tip 10: Spreek met jezelf ( en evt. anderen) af hoe jij jezelf gaat belonen: in de vorm van complimenten, iets lekkers of leuks en vergeet vooral je vrije weekend niet!  Mocht de gedachte aan het niet hebben van een ‘echte’ vakantie je dwars zitten…..lees dan mijn vorige blog en verander je vakantiebestemming in vakantiestemming!

 

Hoe haal je het meeste profijt uit deze 10 tips?

De kern is dat je het moet doen! Daar komen nogal eens belemmerende gedachten bij om de hoek kijken bv. “Ik weet niet hoe dat moet”, “Dat doe je toch niet?” of  “Dat past niet bij mij”.  Dan is het fijn als je je onder ‘gelijken’ bevindt en deskundige begeleiding en ondersteuning krijgt. Dit vindt je tijdens het BOOSTcamp op 22 juni a.s. en tijdens de workshops van de Zomerschool.

 

Tijdens het BOOSTcamp maak je een vliegende en inspirerende start  om jouw zoektocht naar werk anders aan te pakken! Voor meer informatie kun je terecht op mijn pagina over het BOOSTcamp.Foto_logo_Annie_flyer_RRF_2217_01_1920x640_72

Gun jezelf  inspiratie, energie, moed en een frisse start!

Om mijn persoonlijke aandacht te garanderen is het maximum aantal deelnemers gesteld op 12.

Wil je verzekerd zijn van een plaatsje op 22 juni?  Meld je dan HIER aan.

 

Kun je niet op 22 juni en/of is de inschrijving vol? Stuur me dan een berichtje via het contactformulier en bij voldoende inschrijvingen organiseer ik nog een tweede dag!

 

 

Je kunt ook gebruik maken van de Zomerschool.

In de maanden juli en augustus bied ik workshops op maat aan om je te helpen die dingen te gaan doen waar je (nog) belemmeringen bij ondervindt en/of die je graag onder begeleiding wilt oefenen. Praktisch aan de slag dus met wat je wilt leren! En om hier de persoonlijke aandacht en oefenen te garanderen is er plaats voor maximaal 6 deelnemers!

Het aanbod is mede afhankelijk van waar jij behoefte aan hebt!

Heb je interesse en wil je graag een of meerdere thema’s aanpakken? Meld je dan aan via het contactformulier op mijn website. Je krijgt dan zo snel mogelijk bericht hoe en wanneer jouw thema ( mits er voldoende animo voor is) aan bod komt.

 

Ga jìj voor een andere aanpak?

Doe dan mee!

en gun jezelf een

BOOST aan inspiratie, energie, moed en voldoening!

 

Ik ga graag met je aan de slag!

 

Brigitte

 

Van moeten naar mogen…

In mijn trainingen en gesprekken komt ‘doen’ steevast aan bod. Een (droom)wens hebben is mooi en nodig om het vuurtje brandend te houden maar zonder hard werken kom je er niet. Dat je daarbij met vallen en opstaan leert mocht ik ook weer eens zelf aan den lijve ondervinden.
 

Adviezen

Met het opzetten van mijn business ben ik te rade gegaan bij diverse experts. Vooral marketing is een favoriet onderwerp waarin ik mezelf (nog) verre van bekwaam acht. Daarom volg ik Webinars, trainingsweekenden en workshops, lees ik boeken en heb ik iemand die mij helpt om mijn on-line acties te monitoren en bij te stellen. Veel nieuwe informatie, heel veel interessante zaken en ook heel veel adviezen. Met als doel: meer klanten aantrekken.
 

Uitvoering

Een van die adviezen heb ik in de weken voor koningsdag omgezet in het maken van een Facebook-marketingplan  en koningsdagactie. De laatste betrof een leuke campagne, al zeg ik het zelf, waar je je als klant geen buil aan kon vallen: door je aan te melden voor een gratis adviesgesprek kon je ook een gratis training winnen! Dat zou toch moeten werken….
 

Resultaat

Terwijl de campagne loopt en Koningsdag nadert zie ik dat mijn advertentie aan veel mensen is getoond, er tientallen kliks zijn naar mijn website maar er komt geen enkele aanmelding uit voort. Dan zakt de moed je toch even in de schoenen en vraag je jezelf af: “wat heb ik fout gedaan?” De verwachting die ik had was dat als ik de adviezen van de experts zou opvolgen dat dat het gewenste resultaat zou opleveren. Dat was dus niet zo en daar werd ik ook wel een beetje moedeloos van. Zelfs mijn creatieve impuls om op Koningsdag zelf op een originele manier te gaan lobbyen zakte er compleet van in elkaar. Ik zag er het nut niet (meer) van in.
 

Omdenken

Op de woensdagochtend van Koningsdag bedacht ik me echter dat ik wel thuis achter mijn computer kon blijven zitten maar dat ik daarmee een kans om (veel) mensen te zien en aan te spreken voorbij zou laten gaan! De gedachten die me echter toch nog tegenhielden moest ik nog ombuigen:

  • als ik het op minder grote schaal doe en in mijn oude buurt kan ik op een ontspannen manier de bekendheid met mijn bedrijf vergroten,
  • de uitvoering hoeft niet perfect te zijn en
  • laat ik ook genieten van de vrijmarkt en mijn tevredenheid niet af laten hangen van een bepaald resultaat.

Kortom: Laat ik plezier hebben, ik neem mijn kaartjes mee en ik zie wel wat er van komt!

En wat er van kwam was dat ik gezellig met mijn oude buurtgenoten heb staan kletsen, af en toe mijn verhaal en aanbod deed en ik zowaar voor twaalf uur ’s nachts twee aanmeldingen had!
 

Heilig moeten

Toch kon ik het goede resultaat niet zo ontvangen en waarderen dat ik er weer energie van kreeg. Mijn kaarsje bleek op te zijn. Maar hoe kon ik mezelf helpen ontspannen? Op LinkedIn had ik al een bijdrage voorbij zien komen hoe je jezelf als ZZP-er ‘vrij’ kunt geven. Eerste gedachte bij mij was: “ja, maar dat levert geen klanten op en ik moet aan de gang blijven” (Volgens de experts)
 

Herkenning

Deze gedachtegang herkende ik van eerdere momenten in mijn leven waarbij ik de waarschuwing vaak in de wind heb geslagen. Nu besefte ik dat er stiekem veel ‘moeten’ in mijn hoofd was gekropen. Ook mijn lijf gaf hier uiting aan doordat ik maagpijn kreeg bij het eten. Toen realiseerde ik me dat dat wel eens kon betekenen dat ik er letterlijk mijn buik ‘vol van had!’.
 

Erkenning

Nu kon ik mezelf op de kop gaan geven omdat ik zo dom was geweest om weer in mijn valkuil te trappen maar ik vertel mijn klanten juist dat je, door tegen jezelf te vechten, alleen maar meer energie verliest. Erkennen dat iets bij je hoort, het een plaats geven en niet groter maken dan het is helpt beter. Toch had ik de opmerking en een vraag van een goede vriendin van me nodig om even echt stil te staan bij wat ik aan het doen was en mijn eigen oplossing te vinden.
 

Inzicht

De opmerking betrof het opvolgen van mijn eigen advies welke ik ook aan mijn klanten meegeef: je doel en je actieplan zijn nodig om je focus te houden maar gun jezelf het tempo wat bij jou en jouw levensfase past om er te komen.

De vraag was hoe ik vakantie definieerde…..en of ik dat ook vanuit huis kon doen. Ik moest er even over nadenken en kwam tot de conclusie dat de dingen die ik opnoemde met elkaar gemeen hadden dat ik me liet leiden door wat ik op dat moment wilde doen of waar mijn handen naar stonden. Niets moet, alles mag. En ja, dat kon ik ook vanuit huis doen en de komende week bood me daar ook alle mogelijkheden toe. Ondanks dat ik afspraken had staan zag ik allerlei manieren om deze in te passen in een vakantiestemming.

Dat was wel de belangrijkste eyeopener: het ging niet om de een of andere verre bestemming (‘Tuinesië’ voldeed prima!), het ging om mezelf in de stemming brengen.
 

Van moeten naar mogen

Om mezelf in de stemming te brengen heb ik allereerst mijn gedachten bewust omgedraaid van moeten naar mogen:

  • mogen genieten van het geven van een presentatie zonder daar direct klanten uit te moeten halen,
  • mogen volgen van een Webinar zonder er meteen weer wat mee te moeten,
  • mensen mogen ontmoeten tijdens een businesslunch zonder directe verkoop in mijn achterhoofd,
  • de deelnemers van mijn Boostcamp mogen volgen en begeleiden zonder druk in mijn hoofd dat het geen cent oplevert.

 

Eigen keuze

Wat het me opleverde was dat ik weer kon genieten van het moment zelf. Van het heilig moeten bleef niets meer over omdat ik ieder moment de keuze had om te doen wat ik van mezelf mocht doen. Dat bracht de blijheid, de vrijheid en de energie terug die ik zo graag aan anderen meegeef.

Wat ik hiervan geleerd heb is dat ik mijn eigen advies hoger in mijn vaandel mag zetten:

Gun jezelf wat je ook aan anderen gunt!

En in dit kader betekent dat voor mij dat ik goed zal blijven luisteren naar de adviezen van anderen, af zal wegen òf en zo ja, hoe het bij mij past en dàt te doen èn mezelf gunnen om mijn eigen weg te gaan!

Dit klink als een advies….en daarom heb ik er nog een:

Ben je bewust van het advies wat je aan anderen geeft want het is vaak het advies wat je zelf nodig hebt!

 

Hoe ga jij om met adviezen?

En welk advies zou jij een ander niet willen onthouden?

Deel het in het commentaarveld en inspireer anderen hiermee!

 

Brigitte

 

Wil jij van moeten naar mogen op werkgebied?

Bewust worden van wat je het liefste zou willen (gaan) doen en je eigen keuzes hierin maken geeft je vrijheid, blijheid en energie. Meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek en we bekijken samen wat ik voor je kan betekenen.

De koning te rijk zijn…..

….met een lot uit de loterij?

Vraag je mensen wat ze zouden doen met een miljoen en de mooiste dromen worden aan je geopenbaard. Heerlijk om even weg te dromen van alle aardse zorgen en belemmeringen en je voor te stellen wat je allemaal kunt gaan doen als je je niet meer druk hoeft te maken over geld!
Het heeft iets magisch en het is zeer aantrekkelijk omdat je, wanneer je de loterij wint, er weinig inspanning voor hebt hoeven leveren. En wie wil nou niet snel en gemakkelijk rijk worden?
Daarom wagen we massaal een gokje en hopen we voor korte tijd dat we de kans krijgen om de vrijheid te ervaren te kunnen doen wat we willen en de zekerheid te hebben dat er in onze behoeften voorzien wordt, voor nu en later.

 

Maar wat doe je als de hoofdprijs aan je neus voorbij gaat?

  1. Stel je dan je plannen uit? Al je hoop gevestigd op de volgende trekking?
  2. Stel je je plannen af? Teleurgesteld dat jou dit geluk niet toevalt en geen hoop hebbend dat dat ooit nog zal gebeuren?
  3. Of heb je nog een ander plan? Een andere mogelijkheid om je dromen waar te maken?

 

Hoe komt het  dat velen van ons kiezen voor het uitstellen of afstellen van hun plannen?
Daar spelen vele factoren een rol in en ik schets je er een paar.
Mogelijkheid 1 bied je het comfort van kunnen zeggen dat je er alles aan doet wat binnen jouw mogelijkheid ligt: je koopt immers wel dat lot! Bij een tegenvallende uitkomst ligt de verwerkelijking van jouw dromen niet meer binnen jouw invloed en hoef je dus ook niets (meer) te doen. De loterij winnen zien als de enige mogelijkheid biedt de veiligheid dat je (hoogstwaarschijnlijk) niets hoeft te doen terwijl je ook geen al te groot gezichtsverlies lijdt als het mislukt. Tenslotte ben jij niet verantwoordelijk voor het slagen of falen.  Veilig en zeker.

 

Mogelijkheid 2 zorgt min of meer voor hetzelfde maar nu heb je de kans om de realist te ‘spelen’. Degene die zegt dat de kans zo klein is dat het zelfs niet meer de moeite van het proberen waard is. Maar ook hier wordt het realiseren van dromen gekoppeld aan de aanname dat je er zelf niets aan kunt doen m.n. aan de realiteit.  Dus kun je gewoon blijven doen wat je altijd deed en hoef je je niet te rechtvaardigen voor het feit dat je niks nieuws probeert. Veilig en zeker.

 

De derde mogelijkheid bied je geen van beide of misschien toch wel….en zelfs meer!
Als je op zoek gaat naar andere mogelijkheden laat je je plannen niet dwarsbomen door iets waar je geen invloed op hebt. Nee, je zoekt naar mogelijkheden waar jij zelf iets mee kunt doen! Dat betekent dat je zelf in actie komt maar ook zelf de verantwoordelijkheid draagt voor de uitkomst.
Dat kan eng zijn wanneer je denkt dat in actie komen ook altijd de juiste uitkomst moet hebben. En dat wanneer dat niet zo is, jij de verkeerde beslissing hebt genomen. Een dergelijke gedachtegang kan ieder initiatief in de kiem smoren.
Dat zou jammer zijn! Je was immers op zoek naar andere mogelijkheden?
Hoe zou het zijn als je ook je beslissingen en uitkomsten op die manier zou bezien? Als verschillende mogelijkheden met verschillende uitkomsten, zonder het etiket ‘goed’ of ‘verkeerd’ op te plakken? Het enige wat je dan te doen hebt is bekijken of de uitkomst je dichter bij de verwezenlijking van je dromen brengt of niet. En zo niet, beslis je welke andere weg je dan weer neemt.
Op deze manier stel je je open voor de kansen die er op je pad komen en gun je jezelf de vrijheid om dingen uit te proberen. Tegelijkertijd geef je jezelf ook de zekerheid dat je niet kunt falen, simpelweg omdat de norm nu is dat je van proberen leert en groeit en dat dat waardevol is. Hoe veel veiligheid geef je jezelf daarmee!

 

Het is als de loterij winnen!  
Het levert je immers de vrijheid op om te doen wat je goed dunkt.
Geeft het je ook de zekerheid dat er in je behoeften wordt voorzien? Ja!
Het enige verschil is dat je daar nu zelf voor zult zorgen omdat je jezelf in staat stelt om er te komen.

Zo neem je je lot in eigen hand en zorg je er zelf voor de koning te rijk te zijn!

 

Wil jij je dromen zelf waar maken? De regie in eigen hand nemen en jezelf vrij maken om het te gaan doen? Meld je dan aan voor een gratis kennismakingsgesprek en we bekijken samen wat ik voor je kan betekenen.

En de loterij? Dat wordt met deze andere kijk een heel leuk spel!

 

Brigitte

 

Waardoor voel jij je de koning te rijk?
Deel het in het commentaarveld en inspireer anderen met jouw verhaal!

 

BOOSTCAMP, kort verslag met tips!

Voor zover ik kort kan zijn….DSC02488

 

Na drie maanden van voorbereiding was het dan zo ver:

de dag van het BOOSTcamp-nieuwe stijl!
Met acht deelnemers aan de slag in een ‘bosrijke’ ruimte bij Seats2Meet.
De beamer werkte, de materialen lagen klaar, leesvoer en ander lekkers op tafel ter inspiratie.

 

Let’s start!

Want ik had een heel programma om af te werken en zoals menigeen die mij kent vreesde, zou dat waarschijnlijk niet allemaal gaan lukken. Maar….dit zou een presentatie worden en het was minder ingericht met werkvormen waarbij de deelnemers zelf aan de slag zouden gaan….

 

In de ochtend was er vooral tijd en aandacht voor het voeren van je eigen regie op de weg naar werknemer- en/of ondernemerschap. Gevoed door weer nieuwe inzichten lag het zwaartepunt op wie je wilt zijn  i.p.v. op wat je wilt hebben. Weten wie je wilt zijn levert namelijk automatisch de inzichten op wat je daarvoor moet doen en resulteert uiteindelijk in het hebben.

De deelnemers dit met verve zien uitspreken was een inspirerend moment!

Naast weten wie je wilt zijn komt dan ook de vraag waarom je dat wilt? Waar geloof je in? Wat is je doel, je bestemming? Waarom doe je wat je doet? Ook hierin paste ik de nieuwe inzichten van de Golden Circle van Simon Sinek toe. Hij stelt dat mensen en organisaties die succesvol zijn beginnen met de ‘why’ waaruit het ‘how’ voortvloeit en pas als laatste het ‘what’ invullen.

 

Wat kun je hiermee als werkzoekende of ondernemer?

Je concurrentie is vermoedelijk groot. Jezelf onderscheiden is belangrijk. Op ‘wat’ je kunt is dat vrij lastig ( of je moet een specialist/ expert zijn……en die zitten waarschijnlijk niet zonder werk) maar wanneer je jouw ‘hoe’ met je ‘wat’ combineert ben je al uniek. Echter, zet je ook jouw ‘waarom’ in, dan kun je een match maken op een veel dieper niveau! Dan spreek je de organisatie of de klant aan op datgene waar hij of zij zelf in gelooft of graag in wil geloven! Dat geeft al bij voorbaat meer verbinding en vertrouwen en dat onderliggende gevoel is meer bepalend voor een keuze dan welk diploma, referentie of kwaliteitsmerk dan ook.

 

Tip voor werkzoekenden: ga op zoek naar jouw ‘why’ , formuleer dan je ‘how’ en daarna je ‘what’. Je zult merken dat je op deze manier ook meer mogelijkheden krijgt in wat je kunt doen. Pas dit toe in je Elevator Pitch, je motivatiebrieven en ga ermee op zoek naar bedrijven die eenzelfde ‘why’ hebben!

 

Het middagprogramma had de onderdelen van een ondernemingsplan als onderwerp. Idee hier achter was dat wanneer je jezelf als aanbod in de markt wilt zetten je moet denken als een ondernemer. Wat is je doel en hoe ga je daar komen? Wat is je strategie als het gaat om je product, je prijs, je marketing? Hoe ziet jouw doelgroep en je markt eruit? Wie zijn je concurrenten en wat doen zij?

Aangezien ik, zoals verwacht, tijd tekort kwam hebben we het programma aangepast op wat mijn deelnemers het belangrijkste vonden. Product, markt en promotie hadden als gemene deler dat de doelgroep hiervoor bepalend is dus daar ging de meeste aandacht naar uit.

 

Voor wie doe je het?DSC02487

En de vragen die hierbij gesteld worden gelden zowel voor werkzoekenden als voor ondernemers!

  • Voor wie doe je dit? Maak je dit? Wie is jouw ideale klant/ werkgever?
  • Is er vraag naar jouw product of dienst?
  • Wat zijn de tendensen in de markt? Is er sprake van groei of krimp? Hoe pas jij je product hierop aan? Of moet je iets heel nieuws gaan doen?
  • Hoe spreek ik mijn doelgroep aan en via welke kanalen? Waar hebben zij behoefte aan?

 

Tip voor werkzoekenden: ga op zoek naar de antwoorden! Maak een bedrijvenlijst en ga deze bedrijven volgen. Weet wat er in hun branche en hun bedrijf speelt. Wat kun jij doen om hierop in te spelen? Een opleiding volgen? Je expertise voor het voetlicht brengen? Hoe en via welke kanalen benaderen zij hun klanten? Wat kun jij daar van leren?

 

En dan komt het moment dat de tijd er bijna op zit en ik mijn deelnemers nog enkele belangrijke zaken wil meegeven:

  1. Besteed iedere dag aandacht aan ‘wie je wilt zijn’! Er is geen krachtiger hulpmiddel om jezelf steun te geven.
  2. Geef jezelf de ruimte om je plannen bij te stellen. Een plan dat niet haalbaar blijkt mag je gerust afblazen of wijzigen. Kijk ook wat werkt en doe daar meer van, laat los wat niet werkt.
  3. De aanzet tot actie: wat ga je morgen ( of vandaag nog) als eerste doen?! Want je kunt nog zo’n mooie plannen bedenken en maken, het gaat erom wat je ermee doet! Een to-do-boekje is een handige manier om dat te ondersteunen dus die kregen de deelnemers cadeau.
  4. De uitnodiging om het niet alleen te doen en support te zoeken bij elkaar. Een succeskaart werd voor iedere deelnemer door alle anderen ingevuld, en zeer gewaardeerd! Daarnaast spoor ik mijn deelnemers graag aan regelmatig bij elkaar te komen, waarbij ik  (gratis) ondersteuning biedt. De eerste afspraak is gemaakt!
  5. En last but not least: geloof in jezelf, in jouw (eigen) kunnen en jouw mogelijkheden om te groeien!

 

DSC02489Het was een lange, leuke, leerzame en inspirerende dag waarbij mijn speciale dank uitgaat naar Désiré voor haar energizers en Miriam voor haar tips!

En ik wil vooral  mijn deelnemers bedanken voor hun enthousiasme, uithoudingsvermogen, hun aandacht en bereidheid om mij te volgen in de soms gekke dingen die ik voorstel en de opbouwende feedback die ik mocht ontvangen.

Vooral met hun tips ga ik weer aan de slag om het volgende BOOSTcamp nog beter te maken!

 

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil jij hierbij zijn?
Op 22 juni vind het volgende BOOSTcamp plaats.
Kijk voor meer informatie en aanmelden op mijn website: www.moed.training/boostcamp

 

Wil je niet zo lang wachten en meteen aan de slag met het vinden van jouw ‘why’?
Op dinsdag 5 april a.s. en 24 mei staat de open training ‘Zicht op jouw bestemming’ gepland.
Kijk ook hier voor meer informatie op mijn website: www.moed.training/loopbaantraining

 

Brigitte

 

Wil je graag persoonlijke ondersteuning maar weet je nog niet goed wat of hoe?
Meld je dan aan voor een gratis adviesgesprek. We bekijken dan samen of en zo ja, hoe ik jou het beste kan helpen. je kunt het contactformulier gebruiken of direct bellen met 06-42782173.

Wat ik te doen heb en hoe jij daar van kunt profiteren!

Inmiddels ben ik druk bezig met het aan de man brengen van mijn Boostcamp wat eerlijk gezegd niet zo hard loopt als ik zou willen. Angst en onzekerheid  (Krijg ik wel klanten? Heb ik er wel genoeg voor gedaan? Heb ik wel de juiste dingen gedaan? Heb ik wel het juiste aanbod?) begeleiden mij al weken.
Totdat ik vandaag aan mijn angst vroeg: wat heb jij me te vertellen?
Het antwoord was verrassend, het ging niet om de angst iets niet te kunnen, te weten of wel of niet gedaan te hebben. Het ging zelfs niet om angst! Ik hoorde mezelf zeggen: “Waarom zien mensen niet in dat dit de weg is naar een oplossing? De weg naar meer energie, vrijheid en blijheid? En krijgen wat je zo graag wil hebben? Werk?!”
En het antwoord daarop was even duidelijk: Omdat ik ze dat niet vertel!

 

Mijn ervaring

Wat ik bij individuele ontmoetingen met mensen die in de put zitten bijna altijd vertel is hoe ik uit mijn putje ben geklommen! Wat  ik allemaal ben tegengekomen en hoe ik ook tegen beter weten in keuzes heb gemaakt waar ik niet gelukkig van werd. Hoe dat als een boemerang steeds weer terugkwam. Totdat ik eens goed ging luisteren naar mezelf en ging doen wat mijn hart me ingaf. Hoeveel mij dat heeft opgeleverd! Aan eigenwaarde, me weer nuttig doen voelen en vooral aan energie, blijheid en vrijheid!
En dat zij dat ook kunnen hebben!

 

Ik wist al van mezelf dat ik een ‘docent’ ben en de rol van ‘overdrager’ en ‘leermeester’ mij in het bloed zit. En wat ik het beste kan en het liefste wil overdragen is wat ik zelf meegemaakt, ontdekt en geleerd heb (en nog steeds doe!) Om  anderen  te inspireren en te helpen de regie over hun leven in eigen hand te nemen.
Waarom vertel ik dat dan niet?
Waarom pak ik die rol dan niet op?

 

Boem! En daar was mijn inzicht: dit moet ik gaan doen!(en je rol opnemen is ook meteen de sleutel tot jouw succes!)
Geen moeilijke dingen eromheen verzinnen, zoals denken als een ondernemer (tja, ook ik ‘dwaal’ regelmatig!) maar helder zijn in mijn boodschap:

 

Wil je hebben wat je wenst? Doe zoals ik!

 

Aanmatigend? De enige juiste weg?
Wat mij betreft niet want mijn weg is enkel een voorbeeld, je zult je eigen pad moeten gaan bewandelen.
Maar als ik je de weg kan wijzen, kan vertellen welke mogelijke obstakels je tegen kunt komen en je moed in kan spreken om op weg te gaan, dan doe ik niets liever!
En dat is dus ook wat ik ga doen!

 

Tijdens mijn BOOSTcamp op 22 maart a.s. vertel ik je

hoe ik aan werk ben gekomen

en

hoe jij dat ook kunt hebben!

 

Kom jij luisteren? Ideeën en inspiratie opdoen om jouw wens (op werk) te realiseren?
Leg jij me jouw vragen en obstakels voor?
Dan vertel ik je hoe je daar mee om kunt gaan zodat je zelf een BOOST aan mogelijkheden krijgt  om te hebben wat je wenst!

 

Ik zie je op 22 maart!

 

Brigitte

 

Voor meer informatie en aanmelden: klik hier.

En “spread the news!”