Iets willen veranderen, in je werk, of in je privéleven: we hebben allemaal zo wel onze wensen.

Ergens op een andere manier mee om kunnen gaan of jezelf de vrijheid gunnen om dingen te gaan doen die je altijd al wilde doen, een goed begin strandt zo vaak op het niet vol kunnen houden.

Hoe geef je jezelf nu de beste kans om wel te gaan doen wat je wilt?

Uit de vragen en obstakels van mijn deelnemers wordt steeds weer duidelijk dat we vaak wel weten wat er aan schort maar dat we steeds weer terugvallen in oude denk- en gedragspatronen. We willen wel veranderen maar het is niet zo simpel.Dat ontmoedigt ons om het weer opnieuw te proberen. Negatieve gedachten over dat jij het toch niet kunt ( “zie maar, het is weer niet gelukt”) of dat het niet haalbaar is zorgen er vaak voor dat je in een negatieve spiraal terecht komt.

 

Hoe kom je uit die negatieve spiraal?

Veranderen vraagt om steeds weer bewust stil te staan bij wat er gebeurt, wat je denkt, voelt en doet.
Het vraagt oefening om je eigen overtuigingen te leren herkennen en ze om te buigen.
Overtuigingen zijn immers ook niet van de ene op de andere dag ontstaan.

Jezelf de tijd te geven is dus van belang.

Maar ja, dan wordt je weer opgeslokt door andere bezigheden en verdwijnt dat oefenen weer naar de achtergrond.
Totdat je er aan herinnerd wordt wanneer je oude gedrag weer eens de kop opsteekt.
Of je merkt dat je je plannen weer hebt uitgesteld en verandert er weinig of niets.

 

Herkenbaar?

  • Loop jij steeds maar weer tegen dezelfde ‘beren op de weg’ aan?
  • Heb je er last van dat je, ook al had je je nog zo voorgenomen om het anders te doen, toch weer op de ‘oude’ manier reageert?
  • Wil je die ‘ja, maar’ nu eindelijk eens ombuigen naar ‘Ja, en….’?

 

Wil jij de weg voor jezelf vrijmaken?

 

Ga er dan samen met anderen mee aan de slag zodat:

  • je steun hebt aan de ervaringen en leermomenten van elkaar
  • je er niet alleen voor staat
  • je op vaste momenten tijd vrij maakt voor jezelf om hier mee bezig te zijn
  • je regelmatig oefent

 

 

Daarvoor bied ik je een cursus van 6 bijeenkomsten aan:

Groen licht voor jezelf – omgaan met mitsen en maren

Tijdens deze cursus:

  • kun je jouw vragen en casussen uitpluizen,
  • krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding,
  • krijg je theoretische achtergronden en
  • verschillende ‘tools’ om mee te oefenen.

 

Om de persoonlijke aandacht te garanderen is de groepsgrootte beperkt tot maximaal 4 deelnemers.

 

De 6 bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagavond (om de twee weken)

Data: 28-08, 11-09, 25-09, 9-10, 23-10 en 6-11

Tijd: 19:00 – 21:30

Kosten : € 371,90 ( excl. BTW), € 450,00 ( incl BTW) (koffie, thee en materiaal zijn hierbij inbegrepen)

 

Er is altijd wel een ‘beer op de weg’ waarom je het niet zou (kunnen) doen.

Leer die beer meenemen en ga doen wat je altijd al wilde doen.

 

 

 

Wil je graag wat meer informatie en/of je aanmelden?

Neem dan contact met me op via mijn contactformulier of bel me op 06-42782173.