#Doeslief, voor jezelf, 5 tips

Ben jij lief voor jezelf?

Of denk je eerder in de trant van:

“Ik ben niet wie ik wilde worden……wat heb ik mijn tijd verspild”.

“Ik weet nog steeds niet wat ik wil en dat zou toch onderhand wel moeten”.

“Stom dat ik die fouten steeds weer maak en het nu nog niet kan.”

Ben jij vaak kritisch of boos op jezelf? Voel je je schuldig, schaamtevol?

Helpt het?

Om je fijn, waardevol en vrij te voelen?

Nee?

Begin dan eens met jezelf te vergeven.

Jezelf (en anderen) vergeven

Het is een van die dingen waar je werk voor moet verzetten. Het gaat niet vanzelf.

Het begint met verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.

Jouw leven zoals het er nu uitziet is het resultaat van wat je zelf hebt gedaan en niet gedaan.

Soms wil je graag anderen of het lot de schuld geven.

Dan zit je vast aan “het had niet mogen gebeuren” en verandert er niets.

Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom je niet ingrijpt?

De winst die vasthouden aan het verleden je oplevert.

Die winst kan zijn dat het veiliger isom geen verantwoordelijkheid te nemen. Dan hoef je zelf geen actie te ondernemen. Want actie kan betekenen dat je zelf fouten maakt en iemand anders jou kan verwijten dat je iets niet goed doet. Je zou je schuldigkunnen voelen of je schamenvoor wat je gedaan hebt. Om dat te vermijdenga je de actie uit de weg en verander je niets.

Soms reken je jezelf meer schuld aan dan nodig is omdat je van mening bent dat je alles moet kunnen. Dan zit je vast aan “het had beter gemoeten”. Ook dan steken gevoelens van schuld en schaamte de kop op.

Schuld en schaamte zijn een teken van (te veel) zelfkritiek.

Kritiek die veroorzaakt wordt doordat je de lat voor jezelf  te hoog legt. Veel mensen willen perfect zijn. Omdat ze de overtuiging ontwikkeld hebben dat perfectie de manier is om goedkeuring en erkenning te krijgen. Om het waard te zijn liefde te ontvangen. Wanneer ze dan niet aan hun perfecte zelfbeeld kunnen voldoen versterkt dat hun mening dat ze niet goed genoeg zijn. Dat kan tot gevolg hebben dat je maar niets meer doet ( het helpt immers toch niet) of dat je maar blijft doorgaan ( en jezelf over de kop werkt).

Geen van beide manieren helpt om gelukkig(er) te zijn met je leven.

In het eerste geval neem je geen en in het tweede geval te veel verantwoordelijkheid.

In beide gevallen zit je vast in je verleden maar aan het verleden is echter niets te veranderen, het is voorbij. Als jij je aan het verleden vasthoudt draag je je ‘last’ iedere dag weer met je mee.

Wat zou je jezelf liever meegeven, iedere dag?

#Doeslief, voor jezelf.

5 manieren om lief te zijn voor jezelf .

 

  1. Leg de lat minder hoog.

Accepteer dat je menselijk ( en dus niet perfect) bent. Vergeef jezelf voor je ‘mens’-zijn.Je hoeft niets anders te zijn omdat ‘mens’-zijn simpelweg de bedoeling is van jouw bestaan. Als je een robot of computer had moeten wezen was je dat wel geworden. Niet dus. Ben realistisch en geniet ervan!

  1. Keur jezelf goed omdat je waardeert dat je je best doet.

Ieder mens ( naar mijn mening) doet iedere dag zijn best om zijn/haar leven zo te leven als op dat moment voor hem of haar mogelijk is. Dat betekent dat je al je (vermeende) tekorten, omstandigheden en mogelijkheden meeweegt in de waardering voor wat je doet. Je doet dingen en doet ze op jouw manier en dat op zich is waardevol en goed.

  1. Ben je bewust van je gevoelens en geef ze de ruimte.

Schuld en schaamte zijn niet de fijnste gevoelens. En menigeen drukt ze het liefste snel weg. Ook hier mag je jezelf vergeven dat je deze gevoelens hebt. Geef ze de ruimte, laat je tranen letterlijk stromen. Dat lucht op. Daarna kun je er met meer afstand naar kijken en er letterlijk afstand van doen. Wat gebeurd is, is gebeurd en voorbij.

  1. Geef jezelf de tijd om te veranderen.

Te kritisch zijn op jezelf draai je niet van de ene dag op de andere om. Positieve gedachten zijn als een zaadje wat je plant in de tuin van je gedachten. Ze hebben voeding, water en warmte nodig om te kunnen groeien. Laat de zeis maar weg. Vind je dat moeilijk? Om positief te denken? Bedenk dan dat het je vaak heel gemakkelijk afgaat om te weigeren een positieve gedachte over jezelf te hebben. Dat kun je ook doen met negatieve. Weiger om negatieve gedachten over jezelf te hebben!

  1. Laat het verleden los.

Het verleden is wat het is, voorbij.  Houdt op met vergelijken hoe je het anders had kunnen doen. Waardeer jezelf voor het feit dat je menselijk bent ( punt 1) en je best gedaan hebt ( punt 2). Aanvaard jezelf voor wie je bent (geworden). Troost en omarm jezelf, draag jezelf een warm hart toe (punt3).  Vergeef jezelf voor waar je nu staat, verzoen je met de realiteit.  Je hebt alles nodig (gehad) om nu verder te gaan. En jij bent bij machte om dat te doen. Gun jezelf de tijd ( punt4) en strijd met lichtheid en humor!

Jezelf vergeven is het mooiste geschenk
dat je jezelf kunt geven.

Het is een levenslang proces.

Is het even lastig?

Bemoedig je dan met de volgende prachtige gedachte:

“There is a crack in everything, that is how the light gets in…..”

Uit: Anthem van Leonard Cohen

Wat je wint met jezelf vragen stellen

Jezelf iets wijs maken of wijzer willen worden

Een keuze die niet vanzelfsprekend is.
Dat is bijzonder omdat jezelf iets wijs maken je veel kan kosten terwijl wijzer worden vooral winst oplevert.
Als het gaat om veranderen van werk zie ik dat veel mensen zichzelf iets wijs maken.
Soms betekent dat dat ze de werkelijkheid mooier afspiegelen dan hij is maar vaker gebeurt het dat ze zichzelf in een minder mooi daglicht stellen. Dat laatste is een manier om zichzelf te beschermen maar het betekent ook al te vaak dat die bescherming een leuke baan en een vrij en blij leven in de weg staat. De weg naar dat andere leven betekent dat je niet langer kiest voor jezelf voor de gek houden maar voor wijzer willen worden.

Hoe je die omslag kunt maken vertel ik je in dit blog.

(Jezelf) iets wijs maken.

Oftewel: jezelf bedotten, jezelf voor de gek houden.

In de encyclopedie staat ‘bedotten’ voor: iemand in een bedrieglijke waan brengen.

‘Waan’ op haar beurt staat voor: een gedachte die niet overeenkomt met de werkelijkheid.

Samengevat betekent jezelf iets wijs maken dat je op een bepaalde manier over jezelf denkt wat niet klopt met de werkelijkheid.

Je hebt een verkeerd (waan) beeld van jezelf.

 

Een paar voorbeelden van jezelf iets wijs maken:

  • “Ik kan dat werk niet doen want ik heb geen diploma/ ben te oud.”
  • “Ik kan dat werk niet doen want dat is te moeilijk/ te technisch.”
  • “Ik kan niet weggaan wat dan laat ik mijn collega’s in de steek.”
  • “Ik kan geen eigen bedrijf starten want dat is niet haalbaar.”

Overdrijf je de uitdaging?

Dik je je eigen zwakheid aan?

Haal je er een extra grote verantwoordelijkheid bij?

Spreek je in aannames?

Grote kans dat je zelf ook wel weet dat het niet klopt wat je zegt maar je houdt je er graag aan vast.

Wat levert stelligheid jou op?

Om maar met de deur in huis te vallen:
Op deze manier heb je een excuus om het gevecht niet aan te hoeven gaan.
Het gevecht met je eigen onzekerheid en angst.
En dat is best prettig.

Het lijkt een prettig houvast

Maar….is het wel zo fijn?
Heb je je wel eens gerealiseerd wat deze manier van denken je kost?

  • Je raakt gedemotiveerd en gaat met tegenzin naar je werk omdat je werk geen uitdaging meer biedt.
  • Je raakt je vertrouwen in je kunnen en lerend vermogen kwijt en wordt alleen maar angstiger voor eventueel ontslag.
  • Je raakt gedesillusioneerd omdat je collega’s wel vertrekken en voelt je laf omdat jij niet durft.
  • Je raakt gefrustreerd omdat anderen hun dromen wel realiseren.
  • Je verliest je energie, voldoening en eigenwaarde.

Weegt dat op tegen de veiligheid van je houvast?

Of wil je liever wat anders?

  • Die leuke baan waar je weer nieuwe dingen leert, kunt groeien en met plezier naar toe gaat.
  • Vertrouwen in jezelf en zeker voelen dat je werk zult hebben.
  • Trots op jezelf zijn en blij met nieuwe ontmoetingen.
  • Die droom die uitgekomen is en jij die het werk doet wat je het liefste doet.
  • Je bent vol van energie, blij met jezelf en je kijkt iedere avond tevreden terug op wat je gedaan hebt ( zelfs als niet alles ‘gelukt’ is).

Is dat niet wat je veel liever wilt?

Om dit te bereiken is het nodig om van je standpunt af te wijken.

Als iemand anders je dat vertelt gaat dat meestal niet werken.
Wat werkt is om te achterhalen waarom je aan die mening vasthoudt.

 

In de woorden die je gebruikt kun je het ‘waarom’ zelf ontdekken als je de woorden ‘bang zijn’ toevoegt.

  • “Ik kan dat werk niet doen want ik ben bang dat ik niet genoeg kennis heb/ dat ik niet snel genoeg meer ben.”
  • “Ik kan dat werk niet doen omdat ik bang ben dat ik het niveau niet aankan/ niet technisch genoeg ben.
  • “Ik kan niet weggaan omdat ik bang ben dat ik het alleen moet doen.”
  • “Ik kan geen eigen bedrijf starten omdat ik bang ben dat ik het niet haal ( om het winstgevend te maken).”

Bang zijn biedt mogelijkheden

Raar?

Niet als je het bekijkt vanuit het perspectief dat bang zijn voor iets te maken heeft met de toekomst.
Iets wat kan gebeuren maar waarvan het resultaat niet zeker is.
Dat is anders dan bij de eerste uitspraken waarbij je aangeeft dat de uitkomst voor jou wel vaststaat.
Wanneer je jezelf niet ‘vast’ denkt komt er ruimte voor mogelijkheden.

 

Je kunt je aannames gaan onderzoeken:

  • “Welke kennis heb ik eigenlijk nodig? En hoeveel is genoeg?”
  • “Hoe belangrijk is snelheid en hoe snel is dan genoeg?”
  • “Sta ik er alleen voor of kan ik ook hulptroepen inschakelen? En waar vind ik die?”
  • “Wat heb ik te halen? Hoeveel moet ik verdienen en hoeveel tijd heb ik daarvoor?”

Van gesloten naar open.

Van stelling naar vraag.

Van het ìs zo naar hoe zou het nog meer kunnen?

Jezelf vragen stellen toetst of het wel klopt wat je denkt.

Het brengt de werkelijke situatie in beeld.
Geen overdrijving maar wat er daadwerkelijk nodig is of wordt gevraagd.

 

Jezelf vragen stellen biedt je ook de kans om jezelf eerlijk te beschouwen.
Geen aandikken van je eigen zwakheden maar zien en accepteren wat je wel en niet kunt.

 

Je angst verandert in een realistische kijk op de mogelijkheden en onmogelijkheden.
Je kunt daarmee een eerlijke vergelijking maken tussen de vraag en wat jij te bieden hebt.

 

Jezelf iets wijs maken is dan niet meer nodig.

Je bent wijzer geworden.

Wil jij wijzer worden over jouw mogelijkheden?
Daarmee een stap richting ander werk of je eigen bedrijf durven zetten?

Schrijf je dan in voor het MOEDcamp for YOU!

Voor meer informatie en aanmelden klik je hier.

 

Brigitte

 

 

Inspiratie om de moed erin te houden

Inspiratie

Quotes, spreuken, (tegel)wijsheden, ik vind ze machtig mooi en een bron van inspiratie.  Ook al kom je ze overal tegen, mij vervelen ze zelden. Weet je hoe dat komt? Omdat ik toch alleen die wijsheden eruit pik die op dat moment op mij van toepassing zijn.

  • Een enkeling vind ik niks, meestal omdat deze te ingewikkeld is.
  • Anderen maken me pijnlijk duidelijk waar ik mee worstel.
  • Weer anderen maken me aan het lachen omdat ze me vertellen dat ik me druk maak om ‘niets’.
  • Er zijn er die me ontroeren waardoor ik weer besef ik wat belangrijk voor mij is.

De kracht zit hem juist in de versimpeling. Geen  complete verhandelingen, geen nuanceringen. Gewoon een enkele zin. Die je aan het denken zet.

Ik gebruik die zinnen vaak als reminder. Om mijn idealen, waarden en richtlijnen niet te vergeten. Zij vormen mijn kompas om een leven te leiden zoals ik dat graag wil. En om iedere dag weer de moed erin te houden. Ze helpen me om vrij(er) te denken en van daaruit vrij(er) te handelen.  Ik koester er vele en dit is mijn top vijf.

De beroemde uitspraak van Mahatma Ghandi.

Deze helpt me om bewust te zijn van wat ik doe en wat ik heb te doen. Om mijn leven en mijn wereld er  uit te laten zien zoals ik dat wil. Voor mij betekent dit dat wanneer ik niet be- of veroordeeld wil worden om wat ik doe of wie ik ben, ik dat zelf ook niet moet doen met betrekking tot mijn medemens. Het heeft me geleerd om me steeds weer af te vragen waar een bepaalde actie of reactie vandaan komt. Het kweekt begrip, zelfs als ik het niet begrijp. Simpelweg omdat ik besef dat mijn kijk op de wereld er ook maar één is van velen.

Eckhart Tolle

Als je een lezing, workshop of training van me hebt gevolgd ken je deze spreuk ongetwijfeld. Hij helpt me om het stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat ik iets niet kan, niet mag of juist zou moeten het zwijgen op te leggen. De gedachten die me tegen houden om mijn hart te volgen kan ik hiermee steeds weer aan een kritische blik onderwerpen. Klopt het wel wat ik denk? Weet ik dat zeker of zijn er ook uitzonderingen? Dan kom ik er vanzelf achter dat die stem niet de hele waarheid vertelt. Dat er andere mogelijkheden zijn. Die geven me dan het vertrouwen om die mogelijkheden te gaan onderzoeken.

Optimisme als inspiratie

Niemand kan de toekomst voorspellen. Ook kan niemand  bewijzen dat een negatieve kijk op de wereld realistischer is dan een positieve. Als ik dan toch zelf kan kiezen voor de wereld waarin ik wil leven kies ik liever voor die van de hoop en het vertrouwen in het goede en het mooie. Het maakt dat ik me er ook meer van bewust ben dat er heel veel moois op de wereld te vinden is. Ondanks alle ellende, verdriet, pijn en kwaadaardigheid . Hoe meer ik me op het goede richt, hoe meer ik er van zie, hoe vaker ik momenten van geluk ervaar.

Fouten maken mag

Perfect moeten zijn en geen fouten mogen maken van jezelf kan verlammend werken. Na jaren oefenen heb ik dit weten om te buigen door er op een andere manier naar te kijken. Ik heb ervaren dat datgene wat ik als ‘fouten’ betitelde me een andere kant op stuurde en me andere mogelijkheden liet ontdekken en ontwikkelen. Met als belangrijkste het ontwikkelen van mededogen voor en acceptatie van mezelf. Waardoor ik minder van mezelf eis en meer vrijheid ervaar om dingen te proberen.

Veilig, leven

Je kunt in je comfortzone blijven en een veilig leven leiden. Dat is prima. Maar als je het gevoel krijgt dat het leven dan aan jou voorbij trekt in plaats van er zelf deel van uit te maken, dan is het tijd om MOED te tonen. Hoe je dat doet? Je angsten onder ogen zien, ze voelen en het toch doen. Dat is lef. Dat geeft leven.

Wil jij een geïnspireerd leven?

Vind jouw inspiratie tijdens het MOEDcamp for YOU op 8 maart.

Een dag waarin je:

  1. Gaat onderzoeken wat je kunt, mogelijke ‘beren op de weg’ aan de kant gaat zetten waardoor je meer vertrouwen krijgt in jezelf.
  2. Gaat onderzoeken wat je wilt, onmogelijkheden gaat ombuigen naar mogelijkheden waardoor je er enthousiast voor gaat.
  3. Een plan met acties gaat maken, risico’s  en/of problemen gaat inschatten, daar oplossingen voor gaat bedenken waardoor je je acties ook gaat uitvoeren.
  4. Gaat leren om te genieten van wat je onderneemt

 

Het wordt  een dag met:

luisteren, vertellen, doen, ontdekken, lachen  en (gaan) bruisen!

Gun jezelf de tijd, aandacht en focus.

Jij bent het meer dan waard!

 

Ik zie je graag op 8 maart!

Voor meer informatie en aanmelden klik je hier.

 

Brigitte

Dilemma en een oplossing

Dilemma

Je staat voor een keuze waarvan je niet goed weet welke de juiste is. Beide alternatieven zijn even (on)aantrekkelijk en hebben zowel voor- als nadelen. Ik kom het vaak tegen als mensen ander werk willen gaan doen. Het oude betekent zekerheid en het nieuwe  onzekerheid. Gedachten over wat je ermee opgeeft en wat je ermee wint spelen een grote rol. De plussen en de minnen op een rijtje zetten geeft overzicht maar logica en verstand brengen niet altijd uitkomst. Hoe je dan tot een keuze komt is heel persoonlijk.

Vorige week kwam ik zelf voor een dilemma te staan:

Geef ik (een deel van) mijn bedrijf op of ga ik op de oude voet door?

In dit blog lees je over mijn oplossing.

Wat is het probleem?

Naast mijn werk als loopbaancoach en -trainer geef ik ook Nederlandse les aan mensen van buitenlandse afkomst. Voor deze baan kreeg ik uitbreiding van lesuren aangeboden. Met mogelijk een vast contract.

Heel aantrekkelijk! Het belangrijkste voordeel is dat ik hierdoor meer zekerheid qua inkomsten krijg en minder spanning heb m.b.t. het binnenhalen van klanten. Ik win er vooral rust mee.

Minder aantrekkelijk is dat ik minder tijd kan besteden aan het werk dat ik het leukste vind en het liefste doe.  Daarnaast heb ik vorig jaar veel geld geïnvesteerd in mezelf en in mijn bedrijf en de kans dat ik deze investering 'eruit ga halen' wordt hierdoor kleiner. Ik kan er dus plezier en veel geld mee verliezen.

Waar zal ik voor kiezen? Zekerheid en rust of spanning en plezier.

Hoe kom je tot een oplossing?

Wat ik in mijn lezingen, workshops en trainingen vertel is om 6 stappen te zetten:

  1. begrijp dat je krijgt wat je denkt
  2. herken je gedachten
  3. ontdek waarom deze belangrijk voor je zijn
  4. erken en waardeer je overtuigingen
  5. onderzoek andere mogelijkheden en
  6. kies voor helpende gedachten

 

Met de eerste twee punten werk ik zo vaak dat dat ook als het voor mezelf is als vanzelf gaat:

  • Als het maar niet tegenvalt om gebonden te zijn aan voor een baas werken
  • Kan ik dan nog wel genoeg tijd besteden aan MOED om de leuke dingen te blijven doen?
  • Als ik dan maar niet failliet ga!
  • Wat zullen ze van me denken als ik voor zekerheid kies? Dat past toch niet bij MOED.
  • etc.

Wat is er nu echt aan de hand?

Om deze vraag te beantwoorden kun je jezelf drie vragen stellen:

  • wat moet ik van mezelf en/of
  • wat mag ik niet? en
  • Waarom is dat zo belangrijk voor me?

In mijn geval is kiezen voor zekerheid tegenovergesteld aan wat ik uit wil dragen nl. de moed hebben om voor onzekerheid te gaan als je dat meer plezier en voldoening in je leven oplevert. Kiezen voor meer uren voelt alsof ik de moed (en MOED) opgeef. En ik zeg zo vaak dat het hard werken is om voor je droom te gaan. Dan kan ik nu toch zelf niet opgeven als het wat moeilijker wordt?

Kortom:

Ik moet het goede voorbeeld geven.

Ik moet doen wat ik zeg: practice what you preach.

Ik mag niet opgeven. Ik moet volhouden.

 

In alle vrijheid die ik voor mezelf gewonnen heb is er een nieuwe onvrijheid ontstaan, een nieuwe belemmerende overtuiging. Eerlijk gezegd: nu hij zo zwart op wit staat blijkt het toch een 'oudje' te zijn.

 

Waarom is dit zo belangrijk voor me?

Volhouden staat voor verstandig zijn, doorzetten en kracht. In mijn beleving zijn dat kwaliteiten die je waardering opleveren. En dat wil ik wel graag: gewaardeerd worden.

Opgeven staat voor falen en slap zijn. Dat zijn niet zo'n beste kwaliteiten en daar wil ik liever niet mee geassocieerd worden.

 

Wat is het gevolg?

Zolang ik streef naar waardering van anderen zal ik niet opgeven en blijven volhouden. Op zich helemaal niks mis mee maar het belemmert me nu om andere opties te bekijken. Om mijn urenuitbreiding te accepteren, me er niet schuldig om te voelen en er blij mee te zijn.

 

Wat zijn andere mogelijkheden?

Vraag jezelf af of het wel klopt wat je denkt. Is het altijd zo? Bij iedereen en overal? Welke andere mogelijkheden zijn er? Hoe denken andere mensen er over? Hoe denk jij over mensen die, in mijn geval, opgeven?

Vooral de laatste vraag levert mij interessante antwoorden op:

  • Ik geef altijd aan dat ook al weet je waar je doel ligt en wat je bestemming is, je jezelf allerlei omleidingen mag gunnen. Zolang je jouw stip op de horizon maar kunt blijven zien! Soms is het noodzakelijk om eerst iets anders te doen en daardoor weer verder te kunnen gaan.
  • Je kunt wel plannen maken maar het 'leven' trekt zich daar meestal niet veel van aan. Aanpassen (en daar kan opgeven ook bij horen) en zien wat goed voor jou is op dat moment is dan mijn advies.
  • Mensen die opgeven kunnen de meest verstandige beslissing nemen die er is. Volhouden kan veel meer verlies opleveren. Verlies aan energie, geld, vertrouwen, gezondheid etc.

Hoe kies je voor helpende gedachten?

Met het onderzoeken van andere mogelijkheden creëer je voor jezelf een opening om anders te gaan denken. Je kunt daar bewust voor kiezen! Benoem je nieuwe gedachten in positieve zin en zeg het vaak tegen jezelf.

In mijn geval neem ik mijn eigen advies ter harte:

  • Deze omleiding is goed voor mij om mijn financiën aan te vullen en straks weer verder te gaan.
  • Op krachten komen door meer ontspanning te krijgen is op dit moment goed voor mij.
  • Ik doe wat ik graag doe en dat is het overdragen van kennis waarmee anderen meer mogelijkheden krijgen om hun leven zo in te richten als ze graag willen. Ik doe het nu in een andere vorm.

 

En de conclusie is:

Ik ga meer lesgeven en minder tijd besteden aan MOED.

Het is geen kwestie van opgeven, ik ga simpelweg mijn tijd anders verdelen en hou op een andere manier vol.

Een simpeler oplossing?

Vind je al die stappen maar lastig?

Dan heb ik nog een simpele oplossing: bedenk bij alle keuzes die je maakt

Je kunt altijd weer opnieuw kiezen!

Twijfel jij over het switchen van werk? Of je iets nieuws gaat doen of bij het oude zult blijven? Kun jij wel wat MOED en inspiratie gebruiken ?

Schrijf je dan in voor het MOEDcamp for YOU!

Voor meer informatie en aanmelden klik  je hier.

 

Brigitte

Sisters are doin it for themselves

Durf jij af te wijken?

In het liedje ‘Sisters are doin it for themselves’ gaat het over vrouwen die hun ‘droom’ opeisen.

De droom van werk en leven voor zichzelf.

Dit wordt vaak gezien als egoïstisch of je wordt voor gek verklaard.

Dat is geen label wat je graag opgeplakt krijgt dus laat je het uit je hoofd om je dromen te volgen. Los komen van dat nare etiket en de vrijheid voelen om te doen wat jij wilt vraagt om MOED. De moed om tegen de traditionele opvatting in te gaan en af te wijken van het gangbare.

Hoe je dat doet vertel ik je aan de hand van enkele vrouwen die deden en doen wat ze wilden en willen.

Waarom we niet graag afwijken van het ‘normale’.

De mens zoekt geborgenheid en is van oudsher afhankelijk van anderen voor zijn overleving. Dat speelt een grote rol in doen wat normaal is en vooral niet afwijken als je hart en/of verstand iets anders ingeeft. Afwijken brengt het risico met zich mee dat je er niet meer bij hoort, uitgestoten wordt  en alleen komt te staan. De angst dat je dat niet overleeft maakt dat je andere keuzes maakt om in leven te blijven. Daar is niets mis mee. Maar is het nog wel het leven dat je diep van binnen wilt leven? Of ben je dan toch min of meer ‘dood’?

Drie voorbeelden van vrouwen die het risico namen.

Bobbi Gibb wilde zich in 1966 inschrijven voor de Boston Marathon. Ze kreeg te maken met de opvatting dat ‘vrouwen fysiek niet in staat zijn om een hele marathon te lopen’. Ze had deze mening voor ‘waar’ kunnen aannemen en haar droom aan de kant kunnen schuiven.Dat deed ze niet. Ze vroeg zich af of  deze  stelling wel klopte en daagde zichzelf uit om het tegendeel te bewijzen. Door het te proberen zou ze er achter kunnen komen. Aanvankelijk enigszins vermomd nam ze deel aan de marathon en kreeg veel bijval van haar mede-lopers. Ze finishte in 3 uur en 21 minuten. Zelfs al had ze hem niet uitgelopen, dan had ze er van kunnen leren en het nog een keer proberen.

Wat je van Bobbi kunt leren?

Stel jezelf de vraag of de gangbare mening wel klopt.

Een mening is vaak niet op feiten gebaseerd maar op zelf ingekleurde ervaringen of ‘van horen zeggen’. Zoveel mensen, zoveel waarheden. Vind je eigen waarheid en bedenk dat resultaten uit het verleden geen garantie zijn voor de toekomst! De mensheid ontwikkelt zich nog iedere dag en dat kun jij ook.

Jane Goodall werd onderzoeker naar de leefomgeving van chimpansees.

Ze vertelt: “Als ik terugkijk op mijn leven, lijkt het bijna alsof er een plan voor me klaar lag – voor het kleine meisje dat zo gek was van dieren, dat zo graag naar Afrika wilde en wiens familie geen geld had voor een studie aan de universiteit. Iedereen lachte om mijn dromen. Ik zou secretaresse in Bournemouth worden”.

Jane Goodall was in staat om met geduld, doorzettingsvermogen en optimisme haar droom waar te maken. Ze legde de angst van de ander naast zich neer en vertrouwde op wat haar hart en gevoel haar ingaf. Op 83-jarige leeftijd reist ze de hele wereld rond om haar boodschap te brengen en doet ze nog steeds wat ze het liefste wil doen.

Wat kun je van Jane leren?

Stel jezelf de vraag waar de ander bang voor is.

Je zou de spot van anderen kunnen zien als ‘waarheid’, jouw dromen als onhaalbaar. Maar je kunt je ook afvragen waar die spot op gebaseerd is? Welke gedachte gaat er door de ander zijn hoofd? Welk gevoel en welke opvattingen spelen een rol? Waar is de ander diep in zijn hart bang voor? Dat hij of zij zelf niet durft wil niet zeggen dat jij het niet zou kunnen doen. De mening van een ander zegt vaak meer over die persoon zelf dan over jou.

De 102-jarige Bobbie Rose uit Pennsylvania is een voorbeeld van mogelijkheden creëren. Deze vrouw woont op zichzelf, rijdt zelf en doet zelf haar boodschappen. Elke dag gaat ze een rondje golfen. Omdat ze zichzelf steeds wil uitdagen en nieuwe dingen wil uitproberen, is ze op haar 90ste begonnen met beeldhouwen en heeft ze onlangs het modellenwerk ontdekt.

Zij vertelt: “Mijn leven begon op mijn 90ste! Het werd toen pas interessant en opeens zag ik overal mogelijkheden.”

Bobbie liet zich niets gelegen liggen aan de traditionele opvatting dat je wanneer je een bepaalde leeftijd bereikt hebt, je iets niet meer zou kunnen. Zij probeerde uit wat ze nog kon en ontdekte dat dat meer was dan ze ooit gedacht had!

Wat kun je van Bobbie leren?

Stel jezelf de vraag wat leeftijd voor je betekent.

“Ik ben te oud om nog te studeren of te veranderen. Het gaat allemaal niet meer zoals vroeger”. Dat laatste kan kloppen. Het eerste is zeker niet waar en kan als reden om je dromen niet meer waar te willen maken naar de prullenbak verwezen worden.

Als je naar je leeftijd kijkt als maatstaf waarom je iets nog wel of niet kunt luister je niet naar je hoofd en niet naar je lijf. Je leeftijd is slechts een cijfer en zegt op zich niets over je mogelijkheden. Fysieke en mentale gezondheid geven veel eerder je grenzen aan. Dat accepteren is verstandig maar hoeft je niet te weerhouden van het zoeken naar andere mogelijkheden.

Je grenzen kennen is goed, je grenzen opzoeken wellicht nog beter.

Een grens is de ultieme uitnodiging

om

een andere kant op te gaan!

Deze vrouwen zijn gewone vrouwen.

Net zoals jij en ik.

Ze hadden ouders, familie en vrienden met meningen over wat wel en niet mogelijk was. Ze groeiden op in verschillende tijden en culturen waar  eigen ‘heersende opvattingen’ golden en gelden. Zij hebben die opvattingen niet klakkeloos geaccepteerd maar zelf onderzocht. Ze hebben hun eigen waarheid gevonden en gevolgd.

En de kritiek en spot?

Die verandert vaak in bewondering.

Voor de durf die je aan de dag legt.

Om je zelf te zijn en je eigen weg te volgen.

Met afwijken word jij een prachtig voorbeeld voor anderen om hun eigen leven te leiden!

Welke mening ga jij onderzoeken?

Welke angst ga jij naast je neerleggen?

Welke mogelijkheden ga jij ontdekken?

Welke grenzen ga jij opzoeken?

 

Doe het voor jezelf!

Brigitte

Wil jij inspiratie en bemoediging om ‘het’ voor jezelf te gaan doen? Doe dan mee aan het MOEDcamp for YOU op 8 maart. Meer informatie over deze dag lees je hier.

 

 

Bron: https://www.paradijsvogelsmagazine.nl

Hier vind je nog veel meer mooie verhalen over vrouwen die hun hart volgden.

Het voordeel van het foppen van je brein

Heb je de oudejaarsshow van Mindf*ck gezien?

Prachtig hoe je brein op een verkeerd spoor gezet wordt. Je niet ziet wat er werkelijk gebeurt en je wordt gemanipuleerd waar je bij staat. Hoe je de ervaring dat je brein voor de gek gehouden wordt in jouw voordeel kunt gebruiken lees je in dit blog.

Je hebt het zelf gezien.

Dus geloof je dat dat de waarheid is.

Mindf*ck laat je beseffen dat dat wat je ziet vaak niet klopt.

Tot mijn en waarschijnlijk ook jouw grote verbijstering.

Waarom het niet klopt wat je ziet?

  1. Omdat goochelaars trucjes kennen, vingervlug zijn en heel handig in het afleiden van je waarneming.
  2. Omdat goochelaars een meester zijn in het manipuleren van je gedachten.
  3. Omdat jij zelf waarnemingen bewust en onbewust opslaat en combineert. Die combinatie heeft vaak niets met de werkelijkheid te maken. Hij ontstaat uit eerdere ervaringen en herinneringen, je opvoeding en de cultuur waarin je bent opgegroeid, je waarden en normen. Al deze factoren hebben invloed op wat jij ziet, beter gezegd op wat jij ‘denkt’ te zien. Jij kleurt de werkelijkheid zelf in.

Je wordt gefopt

Je wordt er mee geconfronteerd, verbaast je erover en je lacht erom.

Dat vind ik het mooiste aan Mindf*uck.

Er is geen discussie  over wat de waarheid is.

Het enige dat je zeker weet is dat wat je dacht dat de waarheid was het niet blijkt te zijn.

Als je daar goed bij stil staat is de conclusie snel getrokken dat er veel meer, wat jij denkt, niet waar hoeft te zijn.

“Al die gedachten die ik heb over wat ik niet kan, hoeven niet te kloppen?”

“Al die gedachten die ik heb over wat anderen van me denken hoeven ook niet te kloppen?”

“Al die gedachten die ik heb over wat ik moet of niet mag hoeven niet waar te zijn?”

Dat klopt.

Jij vult dat zelf in.

Geholpen door de meningen en overtuigingen van anderen.

Die jij voor waar hebt aangenomen.

Nu weet je beter.

Jouw brein is misleid. Je bent gefopt door jouzelf.

Je verbaast je.

Kan dit echt waar zijn?

Ja.

Er zijn veel meer andere mogelijkheden dan wat jij denkt dat klopt.

Hoe kan dit waar zijn?

Ai, hier spreekt het duiveltje in jou.

Want ook al zie je het met eigen ogen, dat wil nog niet zeggen dat je het meteen gelooft.

Je wil  graag bewijs zien.

Zoals Mindf*ck dat levert.

Doe wat de goochelaar doet

  1. Vind de truc om het te doen.

Tip: vraag  eens wat de ander denkt en ontdek een andere waarheid.

  1. Oefen en wordt vaardig.

Ga doen wat je denkt niet te kunnen en je zult merken dat je veel kunt leren.

  1. Leidt je waarneming in positieve richting.

Kijk naar alles wat je wel kunt, waardeer het en je zult er steeds meer van gaan zien.

  1. Manipuleer je gedachten.

Als je je gedachten toch zelf maakt kun je ze ook positief formuleren: “ik kan het”.  Dat is net zo ‘waar’ als de negatievere variant.

  1. Kleur je werkelijkheid zelf in.

Je brein kent het verschil niet tussen de werkelijkheid en wat jij ervan maakt. Voed jezelf met ‘beelden’ van de werkelijkheid zoals jij hem graag ziet.

  1. Verbaas je over je gedachten.

Bedenk dat het ook heel goed anders kan zijn en ga naar die andere mogelijkheden op zoek.

Lach erom.

Niets relativeert meer en geeft  meer vrijheid dan

om je eigen gedachten te lachen.

Veel succes en plezier!

 

Brigitte

 

Wil jij meer weten over wat je met gedachtekracht kunt doen?

Hoe jij daarmee jouw wens meer kans van slagen geeft?

Neem dan contact met me op voor een adviesgesprek.

Ik heb een droom maar de rest ziet het niet zitten

Je hebt een prachtig plan om jouw droombaan te gaan realiseren. Je vertelt er enthousiast over maar de reacties vallen tegen: je partner ziet het niet zitten, je kinderen vinden het maar raar en de rest in je omgeving komt met allerlei twijfels.
Daar sta je dan: wat nu? Je bent immers niet alleen, je wil ook rekening houden met anderen en zeker niet eigenwijs zijn. Dan komt ook die innerlijke stem weer met bezwaren en begin je te twijfelen. De realiteit is harder dan gedacht en vaak eindigt je droom al voordat je deze een kans hebt gegeven. Dat hoeft niet. Geef jezelf een goede start en zorg je dat je jouw idee de beste kans geeft. Lees verder hoe je dat doet.

De realiteit inbouwen in je droom:
1. Leg jouw fundament aan
2. Doe onderzoek
3. Zet je criticasters in
4. Zorg voor tegenwicht

1. Jouw fundament
Dat begint met geloof in je idee en in jezelf.
Weet wat je wilt, hoe het er uitziet en wat jij in gaat zetten om het te realiseren.
Hier kun je op gaan bouwen.

2. Doe onderzoek
Dat betekent bedenken wat er moet gebeuren en welke obstakels je tegen kunt komen.
Wil je niet overvallen worden door de realiteit hou er dan vooraf al rekening mee. Je hoeft er je niet door uit het veld te laten slaan maar je kunt al van te voren bedenken hoe je eventuele moeilijkheden kunt opvangen.

3. Zet je criticasters in
Waar je je eerst misschien in de verdediging gedrongen voelde door de bezwaren van anderen (en van jezelf) ga je er nu gebruik van maken. Luister goed naar wat ze je willen vertellen, in weerstand zit vaak een onderliggende boodschap.
Om dit goed te kunnen beluisteren vraagt het van jou dat je je open opstelt en je verplaatst in de ander. Wat helpt is om je eigen oordeel op te schorten en je af te vragen wat hij of zij denkt en voelt.
Wanneer jij jouw idee vertelt is het immers voor de ander de eerste keer dat hij/zij er van hoort. Dan gaan de hersens aan de slag. Allerlei gedachten en gevoelens komen naar boven. Dat zijn meestal niet alleen gedachten over jouw mogelijkheden en kansen. Net zo vaak betekent jouw stap dat de ander geconfronteerd wordt met zijn/haar eigen overtuigingen en angsten. Bv. de angst voor het onbekende of het overruled worden en de zekerheid kwijt raken. De bezwaren die jij vervolgens hoort hebben dus niet altijd met jou te maken maar meer met die persoon zelf. Je hoeft de bezwaren dus niet te weerleggen maar ze bieden je de kans om ze te onderzoeken en te bespreken. Dat geeft je een heel veelzijdige kijk op jouw plannen en een grote dosis realiteit. Plus de kans om van je tegenstanders medestanders te maken.

4. Zorg voor tegenwicht
Uit de voorgaande stappen zou de conclusie tevoorschijn kunnen komen dat je plan niet haalbaar is. Een mogelijkheid is dan om je plan af te blazen en over een nieuwe wens te gaan denken. Maar wanneer je plan moeite vereist of moed om andere dingen te doen dan je tot nu toe gedaan hebt is het belangrijk om tegenwicht te vinden voor de twijfels en risico’s.
Een tegenwicht is bv. het geloof in je mogelijkheden om te leren en te groeien.
Een ander tegenwicht vormen de mensen die je eerst niet steunden. Wanneer je stap 3 goed hebt doorlopen heb je een brug kunnen slaan naar de ander. Die voelt zich gehoord en begrepen en zal ook jou beter begrijpen. Dan sta je er niet meer alleen voor maar staat je een ongekende hoeveelheid kennis, kunde en support tot je beschikking. Om een variant van de uitspraak van Pippi Langkous te introduceren zou ik willen zeggen:
“Wat ik tot nu toe niet kon kan ik altijd leren of
aan een ander vragen!”

Met deze positieve gedachte breng je evenwicht aan wanneer er twijfels en bezwaren zijn.
Evenwicht dat je gaat helpen om in het proces van dromen waarmaken stevig in je schoenen te staan, overeind te blijven en de moed erin te houden!

Veel succes!

Wil jij ook stevig in je schoenen komen te staan? Een steuntje in de rug is dan wel zo prettig. Neem daarvoor contact met me op voor een gratis sparringsessie. We bespreken dan samen hoe jij jouw plan de beste kans van slagen geeft.

Brigitte

Niet voldoen aan de eisen en de kansen die dat oplevert

Je ziet al weer een leuke vacature maar je voldoet niet aan de eisen.

Althans niet aan allemaal of niet helemaal. Daar wordt je onzeker van. Bang dat je door de mand zult vallen als je gaat solliciteren. Dus solliciteer je maar niet. Dat is frustrerend en jammer. Want je gaat voorbij aan wat jij wel te bieden hebt en de kansen die je daarmee voor jezelf kunt creëren.

Hoe je die kansen opbouwt vertel ik je in dit blog.

 

Al te vaak hoor ik van mijn klanten dat ze leuke vacatures aan de kant leggen omdat er een hele waslijst aan eisen wordt gevraagd. De gedachte die daarbij speelt is dat ze denken niet te mogen/kunnen solliciteren omdat ze alles moeten kunnen wat er gevraagd wordt, anders de tijd van de werkgever verspillen en daarmee hun glazen ingooien voor een mogelijke andere baan bij dat bedrijf. Maar ook een vacature waar je niet geheel aan de eisen voldoet levert je een aantal aanknopingspunten op waarmee jij jezelf in de markt kunt zetten.

 

Bekijk een vacature eens van een andere kant.

Vanuit het perspectief dat jij wat te bieden hebt en dat een werkgever heel slim is als hij kijkt naar wat je kunt en hoe hij dat kan gebruiken!

In de positieve psychologie wordt dit de sterke kanten benaderinggenoemd.

In plaats van te kijken naar wat je niet kunt, kijk je naar wat je wel kunt.

Dat werkt motiverend, maakt blij, geeft vertrouwen en energie.

Een sollicitant die dit uitstraalt overtuigt en enthousiasmeert en dat is wat werkgevers graag zien in hun werknemers.

 

Hoe kun je jouw sterke kanten uit vacatures halen?

  1. Bekijk alle vacatures die in de omgeving van jouw woonplaats aangeboden worden. Dus ook alle! Je selecteert niet op functietitel, opleidingsniveau, eisen of wat dan ook.
  2. Zet je mind open voor alles wat de vacatures te bieden hebben.

Wees nieuwsgierig naar de mogelijkheden. Schakel de censuur uit. Kijk ernaar met een blik alsof je alles kunt en er geen beperkingen zijn.

  1. Maak een lijst van taken/ activiteiten die je aanspreken.

Wat zou jij leuk vinden om te doen?

Beschrijf waarom je die taken leuk vindt. Word je er door uitgedaagd? Weet je van jezelf dat je dit veel plezier en energie oplevert? Krijg je erkenning en waardering door?

  1. Maak een lijst van kwaliteiten en vaardigheden ( meestal staan die bij de eisen) die jij bezit.

Beschrijf eerdere momenten in je werk, vrijetijdsbesteding of privéleven waarbij je gemerkt hebt dat je dit goed deed of kon. Of waar mensen je om waarderen, je complimenten geven.

Wees niet bescheiden. En heb je daar moeite mee, bekijk jezelf dan eens alsof het een collega van je is. Wat zou je dan over hem of haar zeggen?

  1. Maak een lijst van bedrijven/ organisaties waar je een goed gevoel bij krijgt.

Beschrijf waarom je bij deze bedrijven zou willen werken.

Hier gaat het om hun en jouw waarden. Kijk eens bij de missie en visie van het bedrijf. Passen die bij wat jij belangrijk vindt in je leven? Of zijn het de producten waar je graag mee werkt of de diensten die het werken voor jou zinvol maken?

  1. Praat met anderen over wat je ontdekt hebt.

Dit doe je om te herbeleven en te voelen of het klopt dat dit de taken, kwaliteiten en waarden zijn waar jij achter staat. Dat is hetgeen wat jij te bieden hebt.

 

Geloof en vertrouwen in jezelf.

Krijg jij een goed gevoel bij je verhaal? Word je er blij van?

Dat is de belangrijkste graadmeter voor het vertrouwen dat je in jouw sterke kanten, in jezelf hebt.

Daarvoor hoef je je niet te vergelijken met anderen. Ook niet met wat er gevraagd wordt.

Jij bent immers uniek.

Alles tezamen maakt jou tot
iemand waar niemand anders aan voldoet,
alleen jij.

 

“Ja maar, dat past dan toch nog niet bij de vraag?
Dat ik unieke kwaliteiten heb wil nog niet zeggen dat de werkgever mij wil!”

 

Dat klopt.

 

Ook hier kun je anders tegenaan kijken.

Vergelijk het eens met de verschillende merken en typen producten in een winkel.

Zie jezelf bv als een waterkoker. Jij kunt 0,8 liter water verwarmen en er zijn anderen die

1,7 liter kunnen bevatten. Je hebt soortgenoten in verschillende kleuren, basicuitvoering of met allerlei snufjes. De klant zoekt wat het beste bij zijn of haar wensen ( en noden) past. Die kiest hij.

Als jij dat niet bent, wil dat dan zeggen dat je niets waard bent?

Nee, jij bent nog even waardevol, voor een andere klant!

Wanneer je jouw waarde goed uitlicht zullen er ook klanten komen die juist jou willen.

 

Kortom, zie je een vacature waar je niet geheel aan de eisen voldoet?

  • weet wat je waard bent,
  • weet dat jij de oplossing bent voor iemands probleem en
  • bied jezelf aan!

Zelfs al match je niet op de vacature, je zou zomaar een belletje kunnen laten rinkelen voor een andere vraag!

 

En over bellen gesproken, lees mijn vorige blogen vergroot je kansen nog meer!

 

Vind je het toch nog lastig om in jezelf te geloven?

Doe dan mee aan de workshop over de Kracht van – positieve – Gedachten.

 

Of neem contact met me op voor een gratis sparringsessie. Dan kijken we samen naar hoe jij jezelf kunt versterken.

 

Brigitte

Anders denken, anders doen met een mooi succes!

 Hoe vind je zo snel mogelijk een nieuwe baan?

Op deze vraag is geen eenduidig antwoord te geven.

Er spelen immers veel factoren mee die je kansen kunnen vergroten of verkleinen.

In dit blog licht ik er één factor uit waarmee je jezelf èn de werkgever een grote dienst bewijst: Bellen!

 

Nu denk je misschien: “Als het zo simpel is had ik allang een baan”.

Als je een belworkshop van Claudia Bouwens alias ‘Het Belmeisje’ hebt meegemaakt zie je hoe zij deuren voor je opent door te bellen. Naar een contact of naar een potentiële werkgever. Daarmee kansen creëert waarmee jij jezelf kunt presenteren en in de picture kunt zetten.

Geen last van machines die je CV screenen waardoor je er al bij voorbaat niet doorheen komt.

Wel direct contact en de mogelijkheid om jezelf te laten horen.

“Ja maar, het Belmeisje! Die doet dat zo gemakkelijk! Dat kan ik niet hoor. Ik ben veel te bang dat ik ga stuntelen, de verkeerde dingen zeg en dan al helemaal niet meer hoef te solliciteren. Nee ik stuur wel gewoon mijn CV en een brief. Dan maak ik in ieder geval kans”.

 

Ja, dan maak je kans.

Je geeft je lot uit handen aan een machine of aan een recruiter die nog 199 andere Cv’s en brieven voor zich heeft liggen. En een deadline van een week.

Dus geef je jezelf niet de beste kans.

Om uit die stapel geplukt te worden.

Daarvoor moet je opvallen of nog beter, al opgevallen zijn.

Voel je hem?

 

Hoe val jij op?

Hoe zorg jij ervoor dat jouw naam al een belletje doet rinkelen?

Dat belletje van “die moet ik in ieder geval lezen, spreken of zien!”.

Door te bellen!

 

Hoe je dat doet, dat bellen.

Bereid je allereerst goed voor. Het is belangrijk om vragen te stellen die je extra informatie opleveren. Informatie die een andere sollicitant niet heeft als deze alleen de vacature leest.

Daarmee kun je een brief beter afstemmen op wat het bedrijf zoekt en juist die kwaliteiten van jezelf naar voren halen die er toe doen.

 

  1. Analyseer de vacature.

Daarmee bedoel ik dat je goed kijkt welke informatie je uit de vacature en uit de website van het bedrijf kunt halen. Die vragen hoef je niet meer te stellen. Dat zou dom zijn.

Je stelt ook geen vragen over salaris, vakantiedagen en andere zaken die in jouw belang zijn. Die vragen komen pas in een mogelijk (tweede) gesprek aan de orde.

 

  1. Stel belvragen op.

Je eerste belcontact moet je zien als het begin van je sollicitatiegesprek. Het is je eerste kennismaking met het bedrijf en je wilt weten of er een mogelijke match is tussen jullie.

Je kunt vragen stellen over belangrijke informatie die je nog mist en tegelijkertijd kun je inhaken op wat er verteld wordt en iets over jouw kwaliteiten en/of ervaring vertellen. Bereid je hier ook op voor door vooraf te bedenken wat je zou willen/kunnen zeggen.

 

Stel vooral open vragen.

Dus vragen die beginnen met wie – wat – waar – wanneer – waarmee – welke – hoe of hoe komt het dat? Hiermee voorkom je dat er alleen met een ja of nee geantwoord wordt en je weer een volgende vraag moet gaan stellen. Open vragen nodigen uit tot een gesprek en daarmee kom je vaak meer dingen te weten dan je gedacht had.

 

Denk jij dat je wel weet wat men bedoelt met een bepaalde eis?

Het is een ideale kans om meer precieze informatie te krijgen. Denk bv. aan de eis dat je met werkdruk om moet kunnen gaan. Een vraag zou dan kunnen zijn: Wat bedoelt u precies met werkdruk? Wat zie ik dan op de werkvloer? En daarop volgend: Hoe komt het dat de werkdruk zo hoog is?

 

Vraag ook welke eisen het belangrijkste zijn.

In een vacature wordt vaak het schaap met de vijf poten gevraagd maar ook het bedrijf weet dat dat niet mogelijk is. Wel weten ze wat ze zeker in een kandidaat terug willen zien. Dat is een mooie vraag.

 

Ben nieuwsgierig naar je toekomstige werkomgeving.

Stel vragen als: ‘kunt u mij iets over de afdeling vertellen waar de vacature is?’ en ‘welk type mens zoekt u voor het team en waarom?’.

 

  1. Twijfel je nog of je het wel kunt maken om te bellen?

Denk je dat de contactpersoon het veel te druk heeft en jij vooral stoort met je belletje?

Ben je bang om je glazen in te gooien?

 

Kijk er eens anders tegen aan namelijk dat jij het bedrijf er een groot plezier mee doet!

 

Recruiters, HRM-medewerkers en werkgevers zijn blij met een telefoontje.

Dan weten ze dat een advertentie gezien wordt en dat er geïnteresseerde kandidaten zijn! Zij zitten er klaar voor om antwoord te geven!

Een werkgever is blij met iemand die interesse toont.

Hij/zij zoekt de beste kandidaat en door vooraf al informatie uit te wisselen kan hij een goede indruk krijgen. Zelfs als blijkt dat jullie geen goede match zijn dan doe je hem er toch een plezier mee: het scheelt hem een CV en brief minder om te lezen en te beantwoorden.

 

Toch nog bang om te storen?

Gebruik dan je goede manieren en vraag of het uitkomt dat je een paar vragen stelt. Geef aan hoeveel tijd je nodig hebt. Schikt het nu niet, maak dan een belafspraak. Dan weet je zeker dat er tijd voor je gereserveerd is. Hou je ook aan de tijd die je hebt aangegeven en meld het als die tijd om is. Als je gesprek soepel verloopt en er is meer tijd dan zal je gesprekspartner dat aan kunnen geven en kun je je gesprek voort zetten. Zo niet: bedank de ander voor de tijd en geef aan het einde van het gesprek altijd aan of je gaat solliciteren of niet.

 

  1. Ga bellen!

Je doet er het bedrijf een groot plezier mee!

En jezelf ook!

 

 

Een succeservaring

In de afgelopen weken mocht ik weer meemaken hoezeer ‘bellen’ je voordeel oplevert.

Een klant van me belde normaal niet vooraf, soms wel af en toe achteraf als er een afwijzing was gekomen. Maar nu klom ze met een paar goede belvragen, een belscript en goede zin in de telefoon. De tien minuten werden er 25 en het gesprek verliep zeer geanimeerd. De teamleider gaf aan dat haar belletje bijzonder was, dat deden niet zo veel mensen. De indruk die ze hiermee en met haar enthousiasme gemaakt had was zo goed dat ze direct haar CV mocht doorsturen en een brief was niet nodig. De uitnodiging voor een gesprek was al min of meer gemaakt. Eenmaal op gesprek kon zij zich prima presenteren en heeft ze de baan bemachtigd. Zoals de teamleider haar daarna toefluisterde: “Al bij het eerste telefoontje had ik het idee dat we jou moesten hebben!”

 

Voldoende inspiratie om jezelf de beste kans te geven?

Of kun je nog wel wat hulp gebruiken?

Om anders tegen je ‘beren op de weg’ aan te kijken?

Of om die goede belvragen te kunnen maken en te stellen?

Neem dan contact met me op voor een gratis sparringsessie.

 

Bel me op: 06-42782173 of mail naar Brigitte@moed.training

 

Brigitte

 

Hoe je gewoon kunt starten met het waarmaken van je droom

Je praat al jaren over voor jezelf beginnen, die droom waarmaken.

Het komt er alleen niet van en je partner, vrienden en kennissen snappen maar niet waarom je het niet doet. Je krijgt alle aanmoediging en de kansen, waarom begin je dan niet gewoon?

Dit keer een schop-onder-de-kont-blog want:

dromen is fijn

maar

om ze waar te maken moet je wel wakker worden!

 

 

Waarom je niet gewoon start?

  1. Omdat sommige dromen op hun mooist zijn als ze dromen blijven?

Want stel nu dat de realiteit anders is dan je droom?

Die kans zit er dik in!

In je droom is alles mooi en leuk en zijn er geen tegenvallers, onverwachte obstakels of teleurstellingen. Daarmee geconfronteerd worden maakt dat die roze wolk verdwijnt en er een wordt met hagel, storm en onweer en daar zat je nu net niet op te wachten.

 

Je verzucht: “Waarom kan het nu niet gewoon allemaal mooi zijn en goed gaan?”

Omdat het leven zo niet in elkaar zit.

En als je daarop wacht, dan zet je je leven in de wachtstand. Totdat je dood gaat. Jammer als je dan alleen in jouw droomwereld geleefd hebt.

 

  1. Omdat je de angst voelt dat je je droom weleens helemaal op moet geven?

En wat dan? Dan is er niks meer om voor te leven?

Dat kan zo zijn als je niet in het echte leven staat maar alleen in jouw droom. Blijven dromen levert dan geen risico op dat er barstjes in komen of dat hij in duigen valt. Niet starten is veilig.

Of zit er toch een risico aan vast?

Als je anderen er mee lastig blijft vallen maakt je sprookje mogelijk meer kapot dan je lief is:

  • Je kunt je geloofwaardigheid verliezen: Jij die altijd maar over je droom praat maar er niets voor doet.
  • Of je verliest je supporters. Zij geven het op om je aan te moedigen.
  • En wat dacht je van het verlies van je eigenwaarde? Niets zo funest als je realiseren dat je niets waarmaakt van wat je zo graag zegt te willen. Geen kans op mislukkingen betekent ook geen kans op succes. Zelfs geen kans op de waardering die je bij jezelf oogst als je het probeert. Dat is pas verlies.

 

  1. Omdat je bang bent dat je je droom niet op de afgesproken tijd waar maakt?

Met een droom kun je nog alle kanten op maar met een deadline wordt je droom ineens een concreet doel. En o jee, een deadline: daar ga je aan dood, niet?

Kul.

Heb je ooit zelf een huis gebouwd? Of in je omgeving meegemaakt dat mensen hun eigen huis bouwden? Hoe vaak was de oplevering exact op het afgesproken tijdstip? En wat gebeurt er als de deadline verstreken is? Stoppen ze dan met bouwen? Welnee, de planning wordt gewoon bijgesteld en vroeger of later, maar meestal later, komt het huis gewoon af.

Als ‘bouwer’ leer je om te gaan met externe omstandigheden die de bouw vertragen, regeltjes die nu net die mooie dakconstructie  niet toestaan, financiële moeilijkheden, stakingen bij je toeleverancier en wat al niet meer. Maar het is geen optie om het huis niet af te maken. En in het slechtste geval ga je voortijdig over tot verkoop, stel je je plannen uit tot later of zie je er wijselijk van af. Ook dat kan en mag!

 

Nee, maar bij de krant dan? Daar is een deadline echt wel de doodsteek als je die niet haalt.

Tja, dan mis je de boot voor de volgende dag, week of maand. Je legt je artikel aan de kant. Jammer dat het niet gepubliceerd wordt. Maar je hebt in ieder geval iets gedaan: onderzoek, woorden opgeschreven en herschreven. Je hebt er je best op gedaan. Je kwaliteiten en energie ingezet. Dat is al zoveel waard.

Je had ook kunnen blijven dromen over dat prachtige artikel. Dan weet je zeker dat het niet gepubliceerd wordt. Nu heb je nog de kans om het op een later moment te kunnen gebruiken. En als het goed is heb je er altijd iets van geleerd.

 

Kortom:

Dromen waarheid maken en angsten overwinnen

hebben één ding  met elkaar gemeen

Je moet er aan beginnen!

 

(Martin Gijzemijter)

 

Hoe kun je wakker worden uit je droom en een start maken?

  1. Visualiseer: beschrijf je droom of maak er een tekening of collage van.
  2. Uit: vertel aan anderen wat je droom is en wanneer je die bereikt wilt hebben.
  3. Geloof: stel je mitsen en maren op de proef. Klopt het wel dat jij denkt dat je iets niet kunt?
  4. Onderzoek: je droom wordt een doe-project als je gaat onderzoeken wat er allemaal bij komt kijken, dit plant en voorbereidt.
  5. Beslis: voer je plan uit zoals gedacht of stel het bij zodat je haalbare stappen voor jezelf creëert.
  6. Ga door: je hebt immers de eerste stappen al gezet, je bent al begonnen. Je hoeft alleen maar de volgende stap te zetten en daarna weer een. Door te lopen ontstaat het pad vanzelf.

 

 

Toch nog een beetje MOED nodig om je droom waar te maken?

Maak een afspraak met me voor een sparringsessie. Het is gratis maar zeker niet voor niks!

Ik help je een beste start te maken.

Bel me op: 06-42782173 of mail naar Brigitte@moed.training

 

Brigitte